Как избавиться от социофобии? Есть ли среди нас психологи?)

Я думаю,даже если тут есть. Они вам так теоретически не помогут. Надо очную ставку. Но и то,не каждый может помочь.У меня тоже проблемка и я обращалась к 3 психологам. 2 даже домой приезжали.Но все равно результат ноль.

@katrinam, а что советовали? Выходить из зоны комфорта?

@katrinam, даа, нужно обратиться к специалистам, но я не могу к ним обратиться😅

@octobergirl у меня не социофобия. У меня боязнь немного другого. Но один вел беседу и делал гипноз,вторая просто беседовали,давала советы ,а третий сразу-антидепрессанты и все.

Самое лучшее средство это-взять,лимон,текилу,можно с предыдущего поста рыбку и помидорки и прийти ко мне😂. На пару часов точно социофобия уйдет

@katrinam, это было бы идеально😂но это ж надо собраться и прийти к незнакомому человеку в незнакомое место😂блин вот наверное можно подумать что это хрень полнейшая, но я так страдаю от этого, хотя и являюсь экстравертом.отлично могу разговаривать и общаться, но вот все что ДО этого это прям дикий страх😂

А так,искать надо хорошего специалиста. Но вот я в поиске,очень мало таковых.Я даже не верю,что они могут помочь.

@octobergirl пфф,вы думаете вы одна такая. Я знаете как очкую ,когда куда то иду в незнакомое место. Меня когда муж с родителями знакомил,я накануне 2 ночи не спала и потом еще живот скрутило перед самым выходом😂😂.

Но так я общительная. Со стороны я спокойно могу с любыми людьми общаться. Но внутри иногда "сыкотно😂😂

@katrinam, и избегать соседей это прям мое коронное😂

@octobergirl расскажите что для вас социофобия? Как вы боитесь? Просто боитесь или не хотите видеться и общаться с незнакомыми людьми или и со знакомыми?

Как вы понимаете ,что у вас происходит фобия эта?

@katrinam, со знакомыми все отлично) а новые знакомства пытка, не люблю когда подходят что то спросить, я сразу начинаю волноваться и не всегда понимаю суть вопроса от этого, не люблю ездить в лифте с кем то, не люблю заказывать что то по телефону и вообще когда звонят незнакомые люди, фотографироваться на людях. Конечно я все это делаю, я не шарахаюсь как дикарка от всего. Просто тот дискомфорт, волнение который я испытываю, не даёт мне спокойно жить. Короче хочу общаться с людьми но не могу) допустим мне нужно встретится с людьми по работе..так вот процесс того чтобы позвонить, назначить встречу, прийти, зайти в новое заведение и представиться это самое тяжелое для меня😂а дальше уже как по маслу

@octobergirl тогда не надо париться. У большинства людей такое. Это не фобия. Но раз это вас напрягает и мешает,то конечно поищите психолога хорошего. Но я думаю вам просто надо почитать книги,самотренероваться. Социофобия-это капец. Это панические атаки,нечем дышать,сердце колотится,люди могут вообще из дома не выходить. Так что не накручивайте себя.

@katrinam, бывает и такое. Я себя не накручиваю, это для меня проблема))

@octobergirl тогда только к психологу. Найдите хорошего. Пусть ваш муж или мама вас запишут и отвезут. Раз говорите сначало вот это все страшно,а потом нормально как по маслу. Так вот пусть все за вас сделают и привезут ,зайдете и там уже деваться некуда 😊. Вас и успокоят и побеседуют. Ну и если хороший специалист то и поможет

@katrinam, так и сделаю, спасибо!

@katrinam 😂👍

Я как психолог могу сказать . Что если у вас было бы желание , то конечно вы бы вышли из этого состояния . Надо смотреть проблемы с детства . Понять, может это просто черта характера , такая как лень и избежание отвественности. Понять ваши чувства и т.д. Скорее всего проблемы из Детства . При желании можно от этого избавиться