Зачем? Если на отдых едете - менструальная чаша и почти никаких проблем. Удобнейшая вещь
Лимоны помогают или аскорбинки-витамин с в большом количестве.Я если обжираюсь пару дней активно,то дня на 2 оттягивается.2 раза прокатывало.Перед своим крещением и перед крещением дочери 😊
Утрожестан с середины цикла