И снова у нас проблемы со сном. Раньше был устоявшийся режим, засыпали в 21-21.30, вставали в 8 утра, не без ста ночных…
И снова у нас проблемы со сном. Раньше был устоявшийся режим, засыпали в 21-21.30, вставали в 8 утра, не без ста ночных пробуждений конечно. Недавно заболели, режим сбился и вот уже как вторую неделю засыпаем стабильно в 11 вечера не раньше.(( потом просыпаемся каждый час, окончательное пробуждение около 10 утра. Вопрос в том, как все вернуть на круги своя?
Лена·
Мама дочки (1 год)
@bb8, да вот я тоже этого боюсь
Наташа·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
У нас так же график съехал( интересно, зимой станет еще хуже или что...
Irina·
Мама дочки (1 год)
@luppa90, да неее, мне кажется лучше с утра пораньше будить
Лена·
Мама дочки (1 год)
@rebelka, да мы стольо же спим, не знаю может днём так долго не давать спать
Irina·
Мама дочки (1 год)
@luppa90, 2-2.5 часа
Лена·
Мама дочки (1 год)
@rebelka, а сколько вы днём спите?
Irina·
Мама дочки (1 год)
@luppa90, ааа, у нас раньше в 13 спала
Лена·
Мама дочки (1 год)
@rebelka, у меня всегда около 14 засыпает))
Irina·
Мама дочки (1 год)
@luppa90, а у нас наоборот и дневной сместился 🙄в 14 самое раннее засыпает
Лена·
Мама дочки (1 год)
@rebelka, ох( в 9 тоже будила вечером таже картина(( причём дневной сон то у нас не сместился.
Irina·
Мама дочки (1 год)
У нас тоже самое, Лен.. мне кажется это из-за начала осени ... бужу пока в 9
Лена·
Мама дочки (1 год)
@lizar, хаха да наверное та ночь вселила большую надежду
Елизавета·
Мама дочки (1 год)
@luppa90 не ну мы тоже не спали, сейчас от 2 х раз встаю, в зависимости от зубов, была одна ночь за год что встала 1 раз😂 лучше бы этого и не было, ьолько душу разбередило😂
Лена·
Мама дочки (1 год)
@tjki, ох как я надеюсь)))
Александра·
Мама двоих (младенец)
Скоро будет лучше спать 👌я тоже думала это не кончится)))
Александра·
Мама двоих (младенец)
Будить в 8.
Лена·
Мама дочки (1 год)
@lizar, за год ни одной ночи не спали((( да говорят, что на ив лучше спят, но это не наш случай видимо))
Елизавета·
Мама дочки (1 год)
@luppa90 ого, жуть. на ив и вовсе все вроде сопят зубами к стенке всю ночь😶 бедная мама
Лена·
Мама дочки (1 год)
@lizar, к сожалению я грудью только несколько месяцев смогла кормить(. Так что у нас дело не в этом
Елизавета·
Мама дочки (1 год)
а вы кормите еще?мы просто до года пока кормила тоже каждый час просыпались(застрелиться и не встать, а теперь раза 2-3😇