Разница уже в 13 кг. Справа фото ДО, слева фото сейчас. Двигаемся дальше. P.S. Капец щёчки были)))😄😄😄хомяк, хотя нет -…

Вообще не свин!))) Вы такая милая и там, и там! Но в любом случае, удачи.

Есть секрет?)Каким путем идете к результату?)

@ptica3001 ем на полведра поменьше

@helenhar логично!)

Вы молодец!)

@helenhar результат виден по щечкам, но фото до милее 😊 сколько ещё в планах?

@hetaera_tais на фото ДО 82 кг, сейчас 68,8.

Хочу 55-57

@helenhar ого, здорово, а рост?

@hetaera_tais рост 167

Круто!

Отличный результат!

Мне вы нравитесь и там и там🌷

@helenhar ну да, тогда хорошее соотношение, ни пуха, вы будете моим вдохновителем)

Будто мама с дочей на фото 👍🏽

Вы такая умничка, долго шли к данному результату?

Отлично выглядите! 👍🏻 И очень хорошая мотивация для других. Я вот думаю, рот что ли зашить, чтобы похудеть)

Отлично выглядите😍 молодцы 👍🏼

Вам и так и так хорошо! Очень много полных женщин, ну очень красивых ))

А мне нравится фото до. Вы достаточно гармонично смотритесь)

@helenhar 😁💪

Класс👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 что делаете? Я тоже мама свин стала после родов😭

Вы красавица) после🔥

Вау!! 👏👏👏

Красотка

Вы так сильно похудели 😳 Не скажешь, что всего 13 кг

Хороший результат👍🏻 молодчинка 🌹 у меня сестренка все переживает, что после трёх родов не скинет вес до желаемого😁 вы обратное доказательство, что все возможно✊

👍👍👍 очень здорово! Красотка, загляденье!!!

Ой, а вы мне везде нравитесь😇а где ДО, так вообще , если представить себя ребенком, хочется прижаться, обняться. *Такая добрая, такая уютная мама*

@helenhar научите есть на полведра меньше😂 или детки все сьедают?😄

@helenhar я тоже хочу! После роддома 76, сейчас 64, но этот вес стоит уже месяца три 😭😭😭 а ещё, я ленивая😖

Делитесь секретиками))) как?)))

Отлично выглядите для мамы 4-х деток👏👏👏👏

@helenhar серьезно?дело только в полведре?)))))ни капли спорта?

@marina-osinnaya ни капли))

Только небольшое ЛФК.

У меня операция на позвоночнике предстоит, жёсткие противопоказания к физическим нагрузкам

@irish_irish вот с дочей старшей))

@helenhar, 👍🏽