Что делать чтоб похудели ляхи? В день по 2 ч хожу пешклм)
170/59 хочу 170/50, но у меня кости тяжелые думаю может больше не худеть? Или пару кг скинуть? Как думаете какой вес идеальный при росте 170?
Я при росте 183 была 62-64 для меня это было норма. Если худею еще, становлюсь как скелет
@aechka.abisheva админ добавляет, там никто не рулит, девочки друг друга поддерживают, мотивируют
Не хотите в группу в ват сап мы там бесплатно худеем
@kral_anastasia мне чтоб было комфортно сисек и попы не хватает😂
Тот в котором вам самой комфортно. А не тот, что написан в каких-то там таблицах или головах других людей
Послушайте то что говорит лиля нилова, про тяжелые кости ссылка
@adelinochkamoya ну куда вам худеть))) у вас хороший вес.
@kristina151216 тоже широкие и тяжелые. Мама и сестра говорят что я совсем исхудала но я им всегда кажусь худой даже если вешу 80
У меня такой же рост и вес был 60 до беременности и я была совсем худая...кости тяжёлые и широкие.
@shishkanovae живота т т т уже нет, тоже ляхи ниже ягодиц до колен трясутся😂



Девчонки, как думаете сколько они весят?
Если предложить, что рост 164-170


Судя по фото , как вы думаете сколько я вешу ? 😂🫣 Рост 170
Куда слетать, что бы обойтись по скромному в тысяч 150-170 на 4, без всякого фанатизма. Чисто море, максимум на неделю( я вообще хочу на 5 дней, думаю этого нам будет за глаза). Сочи получается дорого, в Адлер если только, так заграник нужен детям. Готовы жить в комнатке, готовить сами. Я думаю что перелет туда и обратно встанет в тычь 100. Если на 5 дней лететь то 70 тысяч с квартирой нам за глаза.
Я как всегда про прикорм. В какой последовательности вводили прикорм? И какие размеры порций в ваших деток в 4-5 месяцев. Мы на ив, кушаем : смесь 170 мл. , каша 170, овощи 150, вечером смесь 170 и на ночь смесь 170. Когда давать фрукты? В кормление или между , и какими порциями??
Девочки, у кого рост 170-175…какой вес?) или какой вес хотите?😄
@adelinochkamoya, ага 😅