Девочки когда вакуум после КС начинали делать? Не пол же года правда?

Нет ,я до сих пор утягиваю живот

Но обычно с разрешения врача надо лучше

Как свернула ГВ так и начала

@mur3959 я про упражнение вакуум

@juliaka а на гв незя? 😳

Можно.Только какой в этом смысл, если пролактин размягчает мышцы 🤷🏽‍♀️

@juliaka пролактин размягчил мне сиськи... это факт😆

Ну блин... что ж мяконькой🙈 теперь ходить😭

Мне лично было жаль сил в холостую качать, но вакуум много сил не отнимает, так что можно и поделать 😀