Девчонки напишите рецепты блюд из чего и как готовили на грудном кормлении не опытной молодой маме!

👂

Посмотрите Нину Зайченко о питании и ешьте нормально всё. Диета на гв отголосок СССР

Поддержу про Нину Зайченко!

Ешьте в своё удовольствие. Ну с аллергенами типа цитрусов может поаккуратнее надо быть

Ешьте то же, что во время беременности

Лично я готовлю все,что можно быстро запихать в мультиварки и в духовку с таймером. Чтоб не следить. В основном это тушёная и запечённая еда. На плите только макароны варю и омлет. К диете мое питание отношения вообще не имеет, только к экономии времени. Ребенок не готов ждать пока я там чё-то намудрю.

@johnmahotkin ой не всегда, я как поем сыр за 300 руб, видимо с пальмовым маслом, у сына тут же кончик писюна делается красный, а на приличный сыр нет реакций никаких, мой совет воздержаться от некачественной еды, реально можно пробовать все, но надо читать состав

Я ела все. Включая цитрусы, шоколад.торты....все что хотела.

Реакции вообще никакой небыло)

Начните с самой щедящей диеты, все отварное запечённое, на воде, не крепкие бульоны. И постепенно вводите новые продукты в свой рацион, новые способы приготовления. "Ешьте все и не парьтесь..." я в такое не верю. Можно так залететь с аллергией и дерматитами у ребенка... Тем более малышу только 1 неделька! Потом разгребать и по врачам тоскаться. Лучше перестраховаться, оно лишним никому не будет. А кто может себе позволить кушать все и сразу - здорово!

Все ела и роллы в Якитории и бургкр кинг и пиццу,через неделю после родов,все ок...и так со всеми тремя детьми.Не злоупотребляла конечно,но и на кабачках с гречкой не сидела тоже. почитайте Федора Катаносова,или сходите на прием,вы же в Москве живете . давно уже доказали что нет связи ГВ и диеты мамы

рецептов нет,он один_все вареное😬😬и как пишут

/ешьте все/_не стоит....потом не поймете,на что с животом проблемс у ребенка....Я и не ела особо и то,один раз такой понос схватили сильнейший,что пипец....так что,лучше диету

Посмотрите #бвпотксю и #мамочкигв

Что-то для себя интересное точно найдёте!)

Завидую тем, кто все ест. Нас вот посадили на безмолочную диету и это жесть . Поэтому просматривайтесь за поведением ребёнка после молочных продуктов

@evasol, а если я сейчас торты и фастфуд ем 🤪 тоже самое на гв можно?))

Я консультант по гв: нет диеты кормящей мамы,все индивидуально.Кушать можно все,новые продукты вводим в первой половине дня.

Всё ем, кроме цитрусовых

@krasyukova91 да )

@annyshka-, это ужасно,мы тоже на такой диете ,чем питаться не знаю 🤷‍♀️скажите пожалуйста из за чего вас посадили на такую диету .

@katena_baranova23, скажите лактазная недостаточность -это что и как проявляется .

@natali07, нас мучают газики и ещё сыпь непонятного характера (((

@annyshka-, вот и у нас сыпь ,как выявить из за чего это все 🤦‍♀️На ночь поели все хорошо было,всю ночь ничего не ела ,ночью кормила нормально все ,утром прокормила опять высыпало 🤷‍♀️