началось... не могу уснуть и от этого я бешусь(
пару недель назад началось перед сном то, что хочется вытянуть сильно ноги, а когда вытягиваю,то судороги в икрах. Это ужасное чувство и я не могу найти себе место на кровати . Помню , до беременности тоже случалось такое, но потом само прошло. Сейчас же просто кошмарр , хочется вырвать коленные чашечки😞😢
Комментарии
Все тоже самое ☺️
Пью магний б6 всю беременность ,но крутит все перед сном так же (((подушка для беременных очень спасает...сейчас пью таблетку валерьянки перед сном и наконец-то можно поспать 3-4 часа не просыпаясь 🙈и избавляет от этих всех выкручиваний в суставах
И к приему магния, очень бы вам рекомендовала подушку для беременных! Занимая ортопедически нормальную при беременности позу у вас нигде ничего не будет пережимать/передавливать/тянуть. У меня судороги такие были либо кальций/магний пару дней ничего им насыщенное не кушала, ЛИБО мы были в поездке с ночевками и при мне не было подушки моей😂 - ночь с выкручиванием ног и судорогой тут как тут....
Ох, у меня такая же беда, спать очень мешает.
спасибо всем, на следующем приёме обязательно скажу гинекологу. Уснула в итоге под утро и еле на работу проснулась 😕
Синдром беспокойных ног, иногда помогала ношпа, контрастный душ или массаж, да и выше написали про бананы или калий оротат ела
Больше ешьте бананов, в них калий, а он от судорог помогает.
Спросите врача обязательно, что делать. Лично мнемагний не помогал. Но решить проблему надо!!! Я не заморачивались - в итоге на потугах такие судороги были, что я уже думала, что не рожу
а сейчас уже просвпаюсь в 5-7 утра и ничего не помогает чтоб снова уснуть
Это нехватка магния, спросите у своего врача . Мне назначал магний б6
И у меня такое было, ужасные судороги, боялась вытянуть ноги или потянуться. Гинеколог назначала Остеокор Са.
Тоже такое было.. Понимаю.. Надо только переждать.. Родите, и все пройдёт)
В 19 уснула, в 23:56 проснулась. Изжога пипец, кушать хочу,а нельзя,гтт сдавать блин. И не спится никак, то тоже ногам не удобно, то мелочь в пузе танцует, то снова паника , боюсь врачей. Зато завтра днём,как упаду,как усну, мммм. Режим лежебока. Мне когда колено прям сводит до чёртиков помогает (иногда) Бом бенге, мазь копейки стоит, вонючаяяя. Я ее под пакетик мажу,чтоб не вымазать вещи.
Я пила кальция д 3 Никомед, тоже мучали судороги в ногах, особенно по утрам.Стало намного лучше,а когда родила, вообще,всё прошло 😃😃😃
@kristi_erm. у меня такое пару раз было.. Но я ничего не пила вообще только Спирулину на ранних сроках, и в конце Б пила комплекс Радуга пренаталь
Это у многих при беременности, тоже так было...очень больно, особенно ближе к утру у меня. После родов прошло.
Привыкайте это «прекрасное положение»
У меня было так:
1 триместр токсикоз
2 судороги
3 бессонные ночи
А потом роды😱