Наткнулась на пост в топе девушки,которую всегда все пугали детьми и пока наша Ника не спит есть…
Наткнулась на пост в топе девушки,которую всегда все пугали детьми и пока наша Ника не спит есть время выговорить свои мысли) меня никогда никто не пугал детьми, что будет сложно я знала, но так же я знала, что это временно! Беременность мы с мужем ждали год и вот они заветные две полоски на тесте, слезы счастья на глазах, томительное ожидание нашей крошки, самые лучшие покупки мебели/одежды/коляски) всю беремннность каждый день представляла идеальные роды, но визуализация не помогла и все мои планы рухнули и вот незапланированное кс! На третий день в роддоме начались мысли, что жизнь теперь кончилась, что где оно это чувство счастья материнства, которое я представляла всегда? Я писала посты о послеродовой депрессии и все же я пришла к выводу, что она появилась у меня из-за того, что 4 года назад в стрессовой ситуации у меня появился диагноз невроза навязчивых мыслей, который я так долго и старательно лечу и лечила в беременность! Этот диагноз по-другому называется болезнью сомнений, когда сомневаешься всегда и везде и это реально вгоняет в депрессию, но благодаря этому состоянию я научилась понимать, что не нужно стыдиться и бояться своих каких-то идиотских мыслей и что нельзя бояться эти мысли озвучить и поделиться ими, боясь осуждения! Это не наши здоровые мысли! Просто бывают такие состояния, когда нужна помощь специалистов и в этом нет ничего постыдного, просто иногда наша сложная система даёт сбой. И я уверена, что если бы не это состояние, но у меня не появилось бы депрессии после родов, потому что я всегда была супер психически и психоделически устойчивой мадам)) и всегда разумно смотрела на все, а тут моя нервная система решила временно сделать из меня трусишку и бояться всего. Так вот! После родов начались всякие мысли дурацкие, что вдруг мы поторопились, что я не готова, плакала от стыда, что как- то плакала в роддоме и представила как я возвращаюсь домой одна с мужем и все становится как раньше и я просто ревела навзрыд, потому что я будто реально этого хотела и при этом смотрела на дочку, сопящую рядом и плакала ещё громче Ну кааак я могу этого хотеть, ведь теперь нас трое! Вообщем Ревела я много в первые дни и как-то наткнулась на статью психолога какого-то, которая написала такую фразу: «Не бойтесь, что вы не любите своего ребёнка или боитесь, что не полюбите, вы уже безумно сильно любите своего малыша, просто эта любовь сейчас не так ощущается из-за ваших постоянных страхов!» и мне стало реально легче! Меня отпустило, не совсем, но легче стало гораздо! Потом начала думать почему все эти мысли вызывают стыд и вину! И поняла! Потому что сейчас весь Инстаграм и соц сети разрываются постами молодых мамочек в первые дни жизни их малышей на темы: «Я не представляю жизнью без тебя и как я раньше жила!» «Счастье-это материнство!» и тд. И вот ты начинаешь думать, что с тобой что-то не то, что ты не так счастлива как должна быть счастлива новоиспеченная Мамочка!! И вот и начинается ощущение ужасной вины перед малышкой,перед собой! И вот недавно читала знакомую мамочку, которая с самого роддома писала о счастье, о любви, о малыше... И я смотрела все эти фотки, посты и плакала-плакала, что я даже писать не хочу таких постов у себя в инста! И тут после моего поста тут о депрессии эта девочка звонит и говорит, что она в первые полтора месяца вообще к ребёнку не подходила, что она постоянно плакала и чуть ли в окно выйти не хотела! И тут вопрос к девушкам! ну зачеееем вы выставляете эту показуху тогда! И ведь таких много! А потом и начинаешь корить себя, что ты какая то не такая!🤷🏽♀️ Зачем эти громкие слова на показ🤷🏽♀️ вообщем в тот день мне стало легче, что я не одна такая! Хотя я знала, что многие и тут мне писали и давали дельные советы по этому поводу! И мне часто говорили, что к месяцу будет легче! И вот знаете к месяцу действительно легче!)) До конца конечно, меня пока не отпустило, но стало гораздо легче!) спасибо нашим мамам за помощь и возможность выбираться из дома!) сегодня нашей Нике месяц и совсем не верится)) пока к новому образу жизни мы не привыкли, но мы очень стараемся) поэтому, девочки, которые переживают послеродовой депрессию и боятся об этом кому-то сказать, не бойтесь! Все наладится!!! Эта жизнь чудесная🙏🏼 Каждый день об этом нашей Нике говорим🙈 не верится, что наши дети это продолжение нас😱🙈 и ещё хочу сказать спасибо всем, кто мне давал советы и поддерживал! Спасибо, девочки из мамслайфа)))
Валентина·
Мама двоих (младенец)
А как быть тем у кого мысли вот такие: расхерячить все дома, собрать шмотье и развестись? Ибо депрессия уже 6 месяцев и понимания близкого человека нет! Когда возможности выйти из дома хоть куда нибудь по СВОИМ делам нет почти 1,6 года.. Когда муж-козел всегда отсутствует дома, а если присутствует то спит либо сидит в телефоне... Действительно хочется выйти в окно... Что самое обидное, родни и мамы то рядом нет...
Савкина Елизавета·
Мама сына (1 год)
Насчёт соц сетей Вы правы, когда я захожу в инстаграм , мне вообще кажется ,что жизнь мимо меня проходит 😂😂😂