Как приготовить блины для аллергиков без яиц?
Девочки хочу поделиться рецептом блинов для аллергиков: заменяем яйца на аквафабу (моем нут тщательно, вымачиваем 12 часов, варим 90 минут), затем сливаем воду после него и эту воду взбиваем пока не загустеет. Получается аквафаба прекрасная замена яиц))) берём любое молоко которое Вам можно (что касается нас: козье, овсяное, соевое нам нравится)))) муку берём любую без глютена (обычно беру гречневую, кукурузную, овсяную делаю сама или так и называется безглютеновая смесь))) ну далее как обычно сахар, соль))) если нужно совсем #пп , то сахар заменяем на бананы))) жарю на растительном масле или кокосовом))) очень вкусно))) также с аквафабой делаю пироги, шарлотку, пиццу и так далее))) везде где нужно заменить яйца))) если блюдо соленое, то аквафабу можно взять из консервированного зеленого горошка, также взбить и вуаля))) кстати, из нута тоже можно что-то приготовить))) Приятного аппетита 😜 #рецептыЖенечкиМ #аквафаба #пп #рецептыдлядетей #аллергия #аллергики #правильноепитание #фотоизинета
Комментариев ещё никто не написал.
Как приготовить ванильно-вишневое мороженое без молока?
Я тут все со своей стряпней)) девочки, мамы аллергиков, это бомбовая бомба💣😍 Точнее ванильно-вишневая😁 Мороженое, понятное дело, #безмолока
Готовится на раз-два!!
Ниже рецепт🤤🍧
⠀
Но сначала предисловие😄
Когда мы были вынуждены сесть на диету, а кушать вкусно хотелось, одним из открытий для меня стала #аквафаба. Я раньше то и слова такого не слышала😁 Аквафаба - это отвар от бобовых, фасоли/гороха/а лучше нута. Ее обычно просто сливают в раковину🙈 Растительная супербелковая вода. В кулинарии она...
Девочки,сладкоежки :)ПП кексики к чаю:)
1 яйцо
Кефир
Молотые овсяные хлопья
Сахар
Разрыхлитель 👍🏻👍🏻👍🏻
ПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин
Когда хочется мороженого, а у тебя ни молока, ни яиц😂👌
Целый таз, всего из двух ингредиентов!😅
Вам понадобится отвар из нута и сахар. Да-да😁
Отвар из нута, она же аквафаба, получается путём варки бобовых и при взбивании данного отвара, можно получить белковую смесь из которой можно сделать множество десертов. И по вкусу ничуть не уступающим традиционным сладостям. Просто меджик😂
Ну короче:
🔸отвар нута - 150мл
🔸сахар - 100-150г (по вкусу)
В блендере отвар нута вжжжж, до получения густой бел...
ПП-завтрак: вафли из псилиума, творога и яйца — насытит ли до обеда?
Девочки кто на Пп )) как вам такой завтрак ? Насытит ли до обеда ?😅
Вафли из псилиума , творога и 1 яйца )
Кофе без сахара . 🫶🏻