Девочки напомните меню на ГВ,я уже все забыла....свежие фрукты/овощи нельзя помню,пучащее тоже…

Я кушаю то, что в анатации при выписке дали. Сыр можно. Компот из сухофруктов.

Я ела только яблоки запеченные до 4 месяцев, овощи тоже в запеченном виде, до 4 мес строгую диету держала, больше кисломолочки, супы, чай со сгущенкой, сыр ела.

Компоты(яблоко,груша,сухофрукты)сыр можно,но в меру,вообще с молочкой и кисломолочной аккуратно(брожение)

Крупы ,овощи /фрукты печёные-отварные,мясо варенное (говядина ,кролик,курица)

Из сладкого галетное печенье ,пастила ,зефир (тоже в меру)

@narinasergei, а как чай со сгущёнкой вписывается в строгую диету?)

Я сама смотрю списки разрешенного. Скажу так, они оооччч различаются. При этом я нп совсем понимаю пользы от скудного питания. Какая-то монодиета. Попробую с третьей недели вводить авокадо, огурцы без кожи и иные овощи-фрукты. Опять же фермерскую! Курочку и тд. Но без жареного-жирного-острого и колы, разумеется.

@aya-88 я перечислялала что ела

, а диета ничего сырого, цветного.

@aya-88 от огурцов у детей живот болит

@bo4kin_a, подруга ела-не болело. А другая держала строжайшую диету, но был пипец у ребенка с животом. Пробовать , видимо, надо. Но опять, вот список, где огурцы разрешены.

@bo4kin_a,

Котлеты в духовке из индюшки ( грудку в блендере с луком и яйцом, соль, перец в муке обваляла и в духовку), пельмени кстати варила с куриным мясом, супы без зажарки и без красного, утром чай с бутером ( хлеб с маслом и сыром), хлебцы, сушки,юбилейное печенье, овощи в духовке с мясом ( картошка, морковка и грудка кур, смазывала йогуртом 0%, соль, перец, сыр сверху), каши на воде. Пока не могу еще вспомнить)))

Ела гречку, очень хотелось её после родов) супы без зажарки, пила цокорий с безлактозным молоком. Все фрукты и сладкое мне заменил арбуз, был сезон, но его с 2х недель ела. Мясо всё ела. Макароны. Творог заправляла детской пюрешкой и изюмом, со второй недели ела все орехи.

Вместо хлеба гречневые хлебцы с маслом и сыром

@aya-88 половину из списка убрала бы, если так питаться в первые 3 недели, то бедный ребёнок. На кисломолочные и молочку живот болит . Груши, яблоки, тем более киви и цитрусовые вообще не представляю 🤷🏼‍♀️ капуста 😱

Овощи, фрукты свежие нельзя, сладкое нельзя, можно индейку, курицу, мясо, рыбу не красную, макароны, картофель, сыр можно, хлеб с отрубями.

Овощи / мясо / рыбу на пару 👍🏻

Нельзя мёд ещё , и прочие сладусики, мучное(хлеб/булки).

Не пишу😂😂

Если сладкого хочется, а нельзя. Я яблоки в микроволновке запекала с сахаром, к чаю. Компот варила, сыр, супы с зажаркой, запечен. или тушен. овощи, каши, мясо, курица, сухофрукты, молочка, печенье.

С месяца пробовала борщ уже есть, аллергии и реакции не было.

Нас сыпало с роддома и дома, хорошо что быстро поняла, что на бананы и аллергия на банан была при прикорме, а после года прошла.

@bo4kin_a когда сына родила мне в роддоме ужин принесли капуста тушен.с томатом и сосиски 🙈 после мне приносили еду только из дома

@evgeniya123 это да, там странно кормят)) может когда молозиво еда не влияет на ребенка 🤷🏼‍♀️ хотя у меня молоко на вторые сутки пришло, а в РД 5 дней лежала

В роддоме давали памятку.

@evgeniya123, в роддоме реально странная еда,то соленые огурцы,то рис(хотя там и так у половины проблема с туалетом)печенье/Пряники,все каши на молоке и очень сладкие.Женщина в столовой сказала,что эту еду готовят в детской больнице для детей,и для тех кто в патологии лежит,типо для рожениц специально никто готовить не будет🙈