Девчата 😍 Завтра понедельник 🤓а значит отличный повод начать.... Вот я начну опять ходить в тренажерный зал и худеть😃😃😃…

Дома жить. Из больницы выпишемся и я снова буду жить дома

@9090220414ak скорейшего вам выздоровления🙏

Худеть канешн

@applemoon91 спасибо!

А вы на ГВ? Интересно как можно совместить с залом?! Тоже хочу похудеть, но никак не могу начать (((

@nadinsna, а в чем разница на гв или нет?

Я кормила грудью и ходила в зал, проблем никаких не было ни с кормлениями, ни с молоком уж тем более ))

@nadinsna да на гв:) В зал начала ходить когда малышке исполнилось 4.5 месяца. Папа гуляет в это время а я занимаюсь. На молоко никак не повлияло, хотя из за снижения жировой прослойки может возникнуть риск снижения молочка. Но тьфу тьфу бежит рекой, еще лучше

@cipurinda как надолго ребёнка оставляли?

@nadinsna ребенок точно спит на улице 1.5-2 часа мне этого хватает чтобы позаниматься:) А потом вместе возвращаемся домой:)

@nadinsna, между кормлениями у нас было 3-3,5 часа

Я уезжала сразу после кормления и возвращалась как раз к следующему, дети были дома с папой 😊

@applemoon91 у нас папа долго с лялькой не сидит ((а сколько примерно по времени занимаетесь? И в какое время? У нас вот 5-ка и вечером приезжает поздно. Я пока думаю как это все совместить 🤔ну и конечно не могу пока настроиться на трени дома😔

@applemoon91, повезло вам что ребёнок спит на улице)) и у папы есть время))) а я вот на гв и к сожалению малышка привязана к груди и не остаётся ни с кем и на улице не спит... так что у меня сложности с залом

@cipurinda папа молодец!

@applemoon91 прикольно!

@nadinsna пока занимаюсь 40-60 мин:) Чувство что я должна сделать все побыстрее и освободиться не покидает😂 примерно в часа 3-4 выходим) перед тем как ходить в зал я недели две занималась дома. Мне очень нравятся упражнения с Джилиан Майклс( 3 сезона по 10 тренировок в каждом) за месяц я похудела на 4 кг:) тренировка длится всего 20 мин)

@milashka1801 да график работы позволяет:)😇а самое главное конечно же ляля😃🤗

@applemoon91 хороший результат!

@nadinsna ну как вариант если никак не выбраться в зал:)

У меня завтра ничего нового не случился, поедем с сыном на его тренировку в бассейн, свои тренировки у меня по выходным уже 4й месяц:)

Начну отучать дочку от тити🤣

Начну печь торты 🎂 на заказ. Очень волнуюсь, раньше только для домашних пекла 😁