Девочки, крик души, кого на моем сроке мучает бессонница? Это уже невыносимо, до 3 ночи стабильно…

Ничем.спите днём. Все тут такие) ближе к родам начнём в спячку впадать

@irina_boykova, так и днём не могу. Вырубаюсь максимум на полчаса-час

Днём поспите , я всегда тоже поздно ложилась рано вставала , и днём спала .

Либо успокоительное перед сном ,терапевт мне говорила пустырник и глицин

Я уже начинаю думать что организм готовится к бессонным ночам после рождения малышки

Тоже так было. Думала рожу, легче станет. Наивная. Теперь вообще почти не сплю: сын ночью часто просыпается..Ложитесь днём, если захочется, пока есть возможность.

У меня не бессонница, но очень много раз просыпаюсь ночью, могу просто посидеть полчасика, чтобы тело отдохнуло от лежания))) но один фиг не высыпаюсь) Днём еще сплю пару часов, ночью не высыпаюсь полноценно, утром прям усталость чувствую.

Меня уже 3 недели такое мучает. В 2 ложусь, в 6.30 встаю, и целый день не сплю, бывает через два дня это уматывает, и засыпаю раньше.

Попробуйте подушку для беременных, первое время более менее спасало от бессонницы

Я как родила мне было легче.

Конечно, первые 2 месяца сложные, ибо колики и запоры были.

А после 2-сказка.

Детки просыпались раза 2 на ночное кормление, после 4 месяцев так вообще всю ночь спят)

Я высыпаюсь 🙂

Глицин особо не помог. Сплю днём, сколько получается и хочется!

Да это у всех так)но самое кайфовое что у вас первая 🤰 и вы можете поспать днём,а я вот и днём не могу когда сильно хочется так как ребёнок маленький 😭

@annadavidovna0, так я не могу спать днём. По закону подлости спать хотеть начну, когда рожу чувствую

Меня ещё в начале беременности предупреждали, что так будет)))

Я б так на работу просыпалась, как сейчас)) ничем не спасётесь

@bondis, даже подушка не помогает?

Советую йога нидру😊🙏 закрываете глаза и просто слушаете https://m.youtube.com/watch?v=ieIfaOpodPw

@arina.viktorova1995, ничего не помогает) стараюсь не спать днём и вечером много не пить, чтобы не просыпаться

Я по три-четыре часа сплю в сутки .. в 12 кое как засыпаю, в 3 подъем до 4-5, и в 5:30-6 подъем. И так уже месяца два

@bondis, вот я так же. Но щас не удержалась поспала днём