Девочки-мамочки, кто и через сколько времени перевязывал живот после кесарево? Каким бандажом или поясом?

У меня огромный живот, будто 6 мес ребенок😰 незнаю как быть... Еще швы болят😢 думаю и уже плохо мне, что так и останется😲