Иногда нервы ну уже сдают конкретно, срываюсь иногда на ребёнке, после ненавижу себя, и хочу убить, не покидают мысли о том, зачем я это сделала, дура!!!!!
Крикнуть, и т.п.
@anastasiabodan71,понимаю, потом Думаю зачем это сделала.. и ненавижу себя
@ykki, да это тоже иногда делаю, ну, а как по-другому расслабится ... 🤷♀️ разные способы пробовать нужно
@sergeevna25, я на малого кричу даже из-за какой-то мелочи( себя за это ненавижу
Успокоительные надо, да. А еще отдых. С подружкамм в кино или кафе) Или вечером бокальчик вина
@anastasiabodan71, та вот и я, начала уже из самых известных и простых... капееееццццц
Лучший способ забить на все что злит и улыбка
А ребенка в сад