Девочки, начались проблемы со стулом, хочу, но не могу. Как бороться? Питание как обычно, не менялось. 😳
Простите за такую откровенность. На прием только 31го
Комментарии
Отличный совет выше, тоже все это поглощала, обычно помогало. А хурма крепит, насколько я знаю.
Если не помогало правильное питание, на помощь приходила клизмочка с простой кипячёной водой. Если совсем безнадежно все было, ставила микролакс, мне хватало половинки даже. Но ждать долго нельзя, не получилось сегодня - завтра уже нужно принимать меры, ни в коем случае не запускать.
Кефир с отрубями, свекла, чернослив, в целом больше овощей и зелени. Меньше мучного, риса и того, что крепит
Я спасаюсь только фруктами ,ем вечером разные фрукты чтобы утром сходить ,и ещё хорошо чернослив помогает .
Поверьте не надо лекарств, попробуйте с этого начать. Меня по крайней мере выручает.
Каждый вечер пью кефир 1ст. Даже муж со мной за компанию присоединился) Хорошо помогает. В опц лежала, там научили, всем беременным вечером наливали.
Дюфалак вам в помощь,только его пить нужно каждый день,накопительный эффект у него.
Это только начало( Ешьте свеклу, хурму. Супы. Минеральная вода Донат. Если совсем все встанет - свечи. Я так с самого начала мучаюсь -до слез было. В итоге геморой начал вылазить😬😬 Хотя до этого два раза в день ходила
Пока воздержитесь от любых слабительных. Врач мой сказала что к тонусу может привести, т к кишечник сокращается и передаётся близлежащим органам. Делайте компот из чернослива, пейте, ну и мякоть чернослива кушайте