Девочки практикующие самозасыпание, какие у вас дневные ритуалы? Через сколько выработалась привычка…

👂

👂🙏

👂 по ходу есть только те кто собирается и готов послушать, а практикующих нет 😂😂

Кладу на бок, включаю белый шум, говорю слова глазки закрывай. Оставляю свою рубашку. И ухожу. Мы правда недавно начали СЗ, но эффект есть. Раньше засыпал только на руках, под грудью, либо во время кормления. Сейчас не даю спать когда кормлю.

Маленькая игрушка к носику и соска. Только игрушку желательно с шариками внутри. Они их к самому носику прижимают. Засыпает моментально.

@ostapenko260691, я начала) 5й дань

Кушаем грудь, машем в окошко пока пока, укладываемся в кроватку и слушаем коротенькую сказочку(всегда одну и ту же), слезы прекратились на 4-5 день, но легче стало уже со второго дня