Если варить в воде, то все полезное переходит в воду. Не дело это. Так только супы овощные есть смысл делать, потому что потом вместе с бульоном блендерить
У меня пароварка в виде кастрюли. Готовила на плите, потом в блендере измельчала. Если у вас дуршлаг металлический, то можно его использовать как пароварку. У бабушек так готовила.