Свои первый пост я хочу посвятить тому, как шла моя подготовка к родам. Материнство важный шаг, и нельзя все пускать на самотёк, в таком важном деле подготовка просто необходима.

Мне очень повезло, моя свекровь лучший специалист по ведению беременности и родам, а также послеродовом периоде. Она не просто женщина с медицинским образованием, которая 20лет назад прочитала кучу книг по родам, нет, она изучает новую литературу каждый день и проверяет её на практике. Большая часть моих знаний получена от неё и я очень благодарна ей за оказанную поддержку и знания.

🌱Итак, первое, над чем стоит задуматься, это о хороших курсах по подготовке к родам. Я ходила в семейный центр «Дар» в Екатеринбурге. Там мне рассказали о родах со всех сторон, ведь важно знать что и где у тебя будет болеть и почему? И как долго? Особенно для меня это было важно, поскольку я очень боялась. Но на этом все не закончилось, на курсах мне оказали ещё и психологическую помощь, старались раскрыть мой истинно женский потенциал, ведь продолжение рода это функция заложенная в нас природой. Большая часть женщин способна родить без какого-либо вмешательства, иначе человечество бы не выжило. Мы рисовали, пели колыбельные, разговаривали с животиками. Были и более функциональные практики: мы учились правильно дышать, изучали позы, с участием партнеров и без. Нам рассказали к чему готовиться в роддоме, что с собой брать и зачем. И все это за 10занятий. Хотя я брала и дополнительные о грудном вскармливании и прививках.

🌱Второе, чем хочу поделиться, это пользой бассейна для беременных. Я ходила туда с той же группой из центра, в бассейн «Аквасказка». Потрясающий бассейн. Дружелюбные тренера, все чисто и удобно, очень тепло. Там мы много ныряли, пытались почувствовать какого это, находиться в животике.

🌱Последнее, но не по значимости, это конечно же книги. У меня была целая стопка о всяком разном, но самая важная и незаменимая в ней это «Ваш малыш от рождения до двух лет» Уильяма и Марты Сирс. Эта книга раскрыла мне глаза на многие вещи, а многое помогла закрепить в моей голове. В итоге ещё до родов я приняла все самые важные решения и была полностью готова. Почему я доверяю этой книге? Она написана женатой парой очень продвинутых педиаторов, у которых к тому же 10 детей!!!! 10!!! Так как с таким опытом они могут быть не правы? Не могут.

В итоге, мои роды прошли идеально. Я отказалась от обезболивания, но не было ни одной минуты, когда бы я пожалела об этом. А в конце я была полна сил на изучение своего малыша. Уснула только к вечеру. Мне очень помогали дыхательные практики и мой муж, который всегда был рядом и развлекал меня. Спасибо и ему.