Мамина подруга сделала операцию, удалила несколько грыж, чувствует себя как заново родившейся, очень довольна. Свекровь тренирует спину (ходит в зал), постоянно на уколах, процедурах, операцию делать боится.

@diana2110 2 недели по книге Бубновского, и уже 2 года не знаю что такое прострелы и боль.Вам может и подольше придется, я ходить ещё могла. Терпение и труд все перетрут.

Я на аппликаторе лежу. помогает

Спасибо @karishkarish,

@karishkarish, сохраню на будущее.

ссылка вот эти упражнения класс но вы сейчас не сможете выполнять потом после родов, сначала оч тяжело а потом 👍

@karishkarish, спасибо,что отк откликнулись🙏🏻🤗

@karishkarish, я иногда делаю упражнения от грыжи,но мне не помогает ..блин сюда видео не прикрепить..((то что Вы скинуты сделаю,я делаю медленно конечно,но делаю.)

ссылка

Если есть силы то попробуйте делать хоть по 5 раз упражнения,, Для беременных сейчас ссылку отправлю

@karishkarish, не грустите,нам нельзя!мало кто понимает просто, как это больно действительно...я со 2 месяца на больничном сижу,потому что не могу элементарно на работу ходить😞

🙏🙏🙏 выздоравливайте писала вам пока вспомнила все что прошла и наревелась 😆😆😆😢☺️☺️☺️гормоны..

@karishkarish, обьЯзательно!помое миллиона блокад ,которые мне делали ,я уже скептически отношусь к лекарствам,но обьЯзательно возьму на заметку .занесла уже в Заметки в телефоне.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Посоветуйтесь со своим врачом после родов о препарате Сирдалуд

@karishkarish, большое Вам спасибо все равно🌸💋

@diana2110, станет Диана хуже не станет я уверяю.. мне предлагали и растяжку ну когда вас тянут типо при этом грыжа обратно заходит в диск, я думала очень долго болела ппц спина я думала я умираю честно, я уже почти решилась, и подумала и спросила врача а где гарантия что она ещё больше не вылезет он повёл плечами и я не пошла.. да это боль адская, бывало я утром вставала садилась на унитаз( сори за подробности) и буквальном смысле не могла вставать поднимала меня мама... я хочу чтобы вы не отчаивались и не падали духом..

@karishkarish, наоборот ,я пытаюсь зацепиться за все,за каждый совет..мы были у ведущих врачей в Москве и в Питере..у нас отпускаются руки,и беременность не приносит такой радости как хотелось бы,точнее я не наслаждаюсь ей,как все ..(утром встаёшь больно,готовишь сидя,гладишь сидя..все сидя,чтобы в лишний раз не вставать на ноги..((

Извините что так много написала.. мне вас жаль.. выздоравливайте малышу вы нужна здоровая💋💋💋👌👌👌👍

@karishkarish, я прислушиваюсь к каждому совету..стоит ли через боль ходить в бассейн?станеи ли легче?мы не успели сделать операцию до Б...

Со мной в одно время страдала знакомая моей мамы она пошла на операцию и удалила грыжу, потом немного тяжело она не могла долго сидеть все время стояла и по маленькому ходила стоя... P.S. Я не хочу вас расстроить просто рассказываю как было.. на данный момент у неё она опять вышла.. после операции займитесь плаванием как раз и с малышом и укрепите мышцы спины.. когда мышцы спины крепкие то на позвоночник нет давления.. 💋💋💋

Блин как жалко 😩

Я избавилась от боли уже 2 год.. не посчитайте что я умничаю это реально мне хочется со всеми делится я прошла этот ад.. препараты системы так убивают печень и желудок и всегда в основном это кроворазжижающие и успокоительные когда ты ходишь пьяная и приступами в желудке, я 1,5 года лечилась лекарствами потом взяла себя в руки,,, и пошла подняла себя, в бассейн начинала по чуть чуть и так потом 2 км плавала каждый день.. включила логику.. оказывается нужно укрепить мышцы спины и ещё стала дома каждый день делать упражнения, ну и конечно при планировании беременности я делала упор на спину..

@karishkarish, мне сказали ,что после родов сразу операция,я боюсь,но это невозможно терпеть более,так как качество жизни никакое,я боюсь представить как мне с коляской гулять и т д

@karishkarish, у вас грыжа?

После родов я вам советую проконсультироваться со своим врачом и получить электрофорез с мумие 10 раз потом через 2 месяца ещё и плавать я тоже не могла ходить левая нога болела, отнималась, и вниз не могла смотреть.. я тоже сейчас хожу и боюсь думаю как будет но болей у меня нет

@karishkarish, мы регулярно ходили в бассейн с супругом,он у меня мастер спорта по плаванию )),но в последнее время боль настолько усилилась,что про плавание я забыла,потому что я элементарно ходить не могу,в воде любое движение ногами также доставляет адскую боль

Вы плаваете?