Девочки всем доброй ночи 🌹🌹подскажите пожалуйста у кого нибудь из вас была грыжа позвоночника 😞

Две в шейном отделе

@dar.f.7, у меня тоже сказали сегодня где таз😪😪 и как сильные боли у вас бывают

Где проверились ? У меня бывают сильные боли, подозреваю грыжу, боюсь даже проверяться

@samiya_d, у Айшат Караевой в центральной больнице

@yusufmagomedov, когда вылезла( подняла очень тяжелое), были сильные, муж за руку с дивана поднимал, другой рукой голову держала. На таблетках естественно и мазях, потом на иглорефлексотерапию и к остеопату. Пару лет переодически беспокоила, когда перенапряжешся и понервничаешь. Спасли меня Иголки, йога, массаж, гимнастика и хорошее настроение. Реально обострялась, когда психуешь, мышцы спазмируются и начинает болеть. Сейчас тьфу-тьфу, и на лыжах катаюсь, и вообще очень активный образ жизни. Грыжи разные бывают, смотря где и какого размера, я делала мрт 1 раз в год для контроля. Сейчас вообще ничего не делаю.

@dar.f.7, Не болейте 😘🌹