Буду признательна, кто поделится ссылками на медитации, практики, упражнения и тд и тп для…
Буду признательна, кто поделится ссылками на медитации, практики, упражнения и тд и тп для психологической подготовки к родам, а также для отработки техники расслабления лица, тела и всего прочего во время родов.
Мария Юшенкова·
Мама дочки-младенца
https://youtu.be/puettCpCFO4
Дыхание на схватках. Очень помогло. Готовилась с 22 недель.
Valentina·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
О мне тоже очень помогло смотрела вместе с мужем. Он был со мной на родах и если я терялась, то подсказывал