А ЧТО ЛЮДИ ПОДУМАЮТ? Ох, уж этот страшный зверь - чужое мнение😈. Сколько всего мы себе не разрешаем…

А ЧТО ЛЮДИ ПОДУМАЮТ?

Ох, уж этот страшный зверь - чужое мнение😈. Сколько всего мы себе не разрешаем только из страха не понравиться другим. Мы даже "нет" боимся сказать, только бы сохранить симпатию человека.

Раньше меня постоянно охватывал страх критики и осуждения, просто парализовал и не давал двигаться вперёд. Мы так хотим всем нравиться, что уже перестаём нравиться самим себе.

Недавно проводился опрос, участие в котором приняло 3 000 человек. 67% из респондентов признались, что их самооценка напрямую зависит от мнения других людей. Чья-то неосторожно брошенная фраза может настолько врезаться нам в голову, что мы и сами начинаем так себя ощущать.

Когда мне было лет 10, я случайно услышала разговор маминых подруг на кухне, они говорили обо мне: "Ну надо же, какая способная девочка! И учится на пятёрки, и на соревнования ездит, и танцует хорошо, но вот внешностью Бог обделил, совсем несимпатичная". Эту фразу я прокручивала в голове миллионы раз. Могла час стоять у зеркала в поисках своей привлекательности. Но чем старше становилась, тем крепче убеждалась в мысли, что они были правы. Я не считала себя уродиной, но мне казалось, что я серая, посредственная, смешная, в общем некрасивая и всё тут. В своей внешности я видела только недостатки. А если кто-то делал мне комплимент, то я тут же старалась убедить человека в обратном🤦‍♂️.

Как это отразилось на моей жизни? Я была жутко неуверенной в себе. Я боялась мужчин. Я им не доверяла. Я ведь даже не допускала мысли, что в меня можно просто влюбиться. Вон сколько красавиц вокруг, чего тебе от меня то надо?

Больше 10 лет я жила с установкой, что нельзя быть красивой и умной одновременно🙅. Так как тупой мне уж совсем быть не хотелось, да и учёба складывалась отлично, я причислила себя к группе некрасивых.

Эту установку я трансформировала через жизнь, через огромную работу над собой, через силу воли и через жесть😓.

Сейчас нереально классное время, когда не надо ждать и терпеть, мучить себя годами. Можно за 15 минут поменять полностью своё представление о том, что так сильно волнует, жить и наслаждаться собой.

Вы только вдумайтесь, какая это иллюзия: "Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают" (Чарльз Кули). Мы слишком большое значение придаём чужому мнению. Но! В наших силах это прекратить. Мы можем стать самодостаточными и не оглядываться на других, гадая, как они оценивают каждый наш шаг. КАК?

1. Напомните себе о том, что многие люди не думают о вас вообще.

"Мы бы меньше беспокоились о том, что другие думают о нас, если бы поняли, как редко они это делают".Этель Барретт, писательница.

2. Почувствуйте себя свободным — не стремитесь узнать, что другие думают о вас.

3. Что действительно важно, так это то, как вы сами оцениваете себя.

4. И перестаньте думать, что не понравиться кому-нибудь — это конец света.

Что сделала я? Я просто поставила себе прививку от этого вируса. Проработала самооценку, приняла и полюбила себя такой, какая я есть. Принять себя намного важнее, чем поднять самооценку. Удивительным образом меняется наше отношение к окружающим, мы легко позволяем им быть самими собой и не стремимся их переделать, потому что они и так прекрасны. Несовершенны, и при этом они нам нравятся. Мне иногда кажется, что тренажёр "Самооценка" в МастерКит Даша создала специально для меня😃😍. Это же база, фундаментальная основа личности человека, и если с ней проблемы, то неизбежны печальные последствия во всех сферах...

А ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ О ТОМ, ЧТО ПОДУМАЮТ ДРУГИЕ О ВАС? КАК ВОСПРИНИМАЕТЕ КРИТИКУ?

Поделитесь, пожалуйста. Мне очень интересно.