post image

Спорт-мамы как заставить себя больше пить воды...если тренировки нет - максимум литр. И поделитесь у кого какая периодичность занятий спортом..как и сколько тренируйтесь в неделю? И как более эффективнее избавиться от кожи на животе? 💣

Комментарии

Джузии·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@varvara29 я до вечера каждый день на работе..не получается постоянно пить, хотя бутылка на работе перед глазами стоит @natiya18

Нравится Ответить
Натюша ·Мама сына-младенца

Наливайте утром в бутылку 1,5-2л воды(сколько вам нужно) и ставьте на самое видное место с целью выпить её в течение дня, так легче всего

Нравится Ответить
varvara29·Мама сына (2 года)

Вырабатывайте привычку пить. Я всегда стараюсь выпивать стакан воды, утром, когда прихожу с улицы, минут за 20 30 до еды. Тут только привычка

Нравится Ответить
Джузии·Мама двоих (2 года, 8 лет)
стикер
Нравится Ответить
Мираут·Многодетная мама (7 детей)

@arynna в любом спортпите

Нравится Ответить
Джузии·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@lilithteao где приобрести изотоник?

Нравится Ответить
Мираут·Многодетная мама (7 детей)

И я пью мало воды. Спасаюсь изотоником.

Нравится Ответить