Девочки,какой кальций и омега3 посоветуете с айхерб во время гв?У меня зубы портятся и волосы сильно…

Вот эти заказала

Самые хорошие сказали

Самая лучшая Омега у Нордик)

https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-Unflavored-Formula-500-mg-90-Soft-Gels/22736?rcode=AMF6226

Пью сейчас её)

До этого пила от Калифорнии, она была более бюджетной, но её сняли с производства 😭

Кальций сама не пила, везде пишут, что при беременности и на гв нужно проконсультироваться со специалистом..

@sabgieva1996, это обычная Омега, с профилактической дозой, её можно на гв, но неизвестно будет ли толк, дозировка там небольшая 🤷‍♀️

@soechka21, а от нордик можно при гв? Не знала что взять, посоветовали ее🙄

@sabgieva1996, ту что вы заказали можно мужу отдать)

А себе, если кормите, то лучше заказать Нордик! Она специальная для кормящих) там рассчитаны DHA и EPA для вас и ребёнка)

Тем более со скидкой 15% её не часто можно купить 😉

@soechka21, блин 😭😭я уже заказала, а муж не Пьет их 😭

@sabgieva1996, почему не пьёт?

@soechka21, не знаю, мне не надо говорит 😹

Я пила омегу от фирмы Now её назначил мне Магерия. В ней хорошие дозировки Dha и EPA

Волосы выпадают скорее всего у вас из за анемии. Проверьте ферритин и железо. Или с щитовидной железой тоже может быть связано. Обычно после родов анемия у всех бывает при хорошем гемоглобине даже. Сама проверяла тоже была анемия.

Есть хороший комплекс витаминов для волос кожи ногтей.

Прежде чем Кальций пить лучше пропить витамин Д3 так как без него кальций не усвоиться.

@iherb_zarema, а кальций можно при гв? Не знаете ?

@sabgieva1996, можно

@iherb_zarema Скорее всего. У меня во время беременности 78 был гемоглобин. После не проверяла

@iherb_zarema А какой?

@kurbanovaasaligulchik, вам лучше проверить гемоглобин и пропить железо

Если Железо , то хвалят это от #Солгар

Выбор есть тут

https://www.instagram.com/iherb_makhachkala_