Девочки,какой кальций и омега3 посоветуете с айхерб во время гв?У меня зубы портятся и волосы сильно выпадают 😐

Если Железо , то хвалят это от #Солгар

Выбор есть тут

https://www.instagram.com/iherb_makhachkala_

@kurbanovaasaligulchik, вам лучше проверить гемоглобин и пропить железо

@iherb_zarema А какой?

@iherb_zarema Скорее всего. У меня во время беременности 78 был гемоглобин. После не проверяла

@sabgieva1996, можно

@iherb_zarema, а кальций можно при гв? Не знаете ?

Прежде чем Кальций пить лучше пропить витамин Д3 так как без него кальций не усвоиться.

Есть хороший комплекс витаминов для волос кожи ногтей.

Волосы выпадают скорее всего у вас из за анемии. Проверьте ферритин и железо. Или с щитовидной железой тоже может быть связано. Обычно после родов анемия у всех бывает при хорошем гемоглобине даже. Сама проверяла тоже была анемия.

Я пила омегу от фирмы Now её назначил мне Магерия. В ней хорошие дозировки Dha и EPA

@soechka21, не знаю, мне не надо говорит 😹

@sabgieva1996, почему не пьёт?

@soechka21, блин 😭😭я уже заказала, а муж не Пьет их 😭

@sabgieva1996, ту что вы заказали можно мужу отдать)

А себе, если кормите, то лучше заказать Нордик! Она специальная для кормящих) там рассчитаны DHA и EPA для вас и ребёнка)

Тем более со скидкой 15% её не часто можно купить 😉

@soechka21, а от нордик можно при гв? Не знала что взять, посоветовали ее🙄

@sabgieva1996, это обычная Омега, с профилактической дозой, её можно на гв, но неизвестно будет ли толк, дозировка там небольшая 🤷‍♀️

Самая лучшая Омега у Нордик)

https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-Unflavored-Formula-500-mg-90-Soft-Gels/22736?rcode=AMF6226

Пью сейчас её)

До этого пила от Калифорнии, она была более бюджетной, но её сняли с производства 😭

Кальций сама не пила, везде пишут, что при беременности и на гв нужно проконсультироваться со специалистом..

Самые хорошие сказали

Вот эти заказала