💪🏼Как правильно начинать свой день, что бы он был максимально хорошим и продуктивным?

.

1. Самое первое, что я делаю это иду в душ. (главное не в горячий, максимально спокойной температуры)

2. Умываюсь и чищу зубы.

3. Делаю комплекс с ваккумом.

4. Пью стакан в меру горячей воды. (такой температуры, чтобы не обжигаться)

5. Через 10 мин Драйн (за это время успеваю покормить Костика)

6. Делаю мини зарядку с массажем (15-20 мин)

7. Благодарю новый день за его начало и за все, что происходит вокруг.

8. С хорошим настроением завтракаю и начинаю заниматься своими делами.

.

❤❤❤

.

.

Есть у вас ещё какие-нибудь полезные советы?

Пишите ✊🏽

#шуби_питание #шуби_мотивация #шуби_спорт