Сегодняшний рацион на 1400 ккал

Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊

Завтрак :

Оладьи овсяные с яблоками 220 гр

Обед :

Роллы Филадельфия 260 гр

Перекус :

Зефир 30 гр

Ужин :

Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Пару месяцев назад решила не сидеть без дела и чем-то заняться ,чтоб были свои деньги на свои нужды. Купила франшизу по изготовлению шоколадных цветов, букетов. Но мне попался не самый лучший продавец франшизы, так что я только зря потеряла время и деньги,так ничему и не научившись( но решила что нельзя же вот так все бросать,к тому же часть ингредиентов и инструментов была куплена уже. И вот спустя два месяца я наконец могу показать свои первые маленькие букетики. Буду рада получить любую крити...

Моя борьба с мокрыми подмышками))

Знаю, что сейчас меня закидают тапками за вредность дезодоранта Dry control extra forte, но это единственное средство, которое работает на 200%. Я изучала состав, взвешивала за и против, но все же склонилась скорее ЗА. Он реально лечит гипергидроз, и про мокрые подмышки можно забыть навсегда. В самом начале лечения наносила его один раз в две недели, потом достаточно было просто поддерживать результат раз в месяц. Во время беременности, конечно же не использовал...

НАКИПЕЛО!!!

Хотела написать ещё 2 месяца назад, как-то забылось и утихло все. Но вчера наткнулась на пост, вспомнила и меня снова носит.

Я про наглых фотографов в роддоме! Если они прочитают меня тут, буду только рада. Потому что это просто беспредел! По крайней мере, моя история именно такая.

Выхожу я с медсестрой и малышкой на выписку, я сливаюсь цветом со стенами роддома, родные 1,5 часа ожидания, когда нас наконец отпустят. Но не тут то было. Ждите. Кого ждать? Зачем?

И тут залетает фотогра...

30 СПОСОБОВ С ПОЛЬЗОЙ ЗАНЯТЬ МАЛЫША ПО МЕТОДИКЕ МОНТЕССОРИ.

1. Берем бутылочки, баночки, пузырьки разных размеров, отвинчиваем крышки, перемешиваем и предлагаем малышу подобрать и завинтить крышки.

2. Губка, детское мыло и посуда. Медленно показываем мастер-класс по мытью кастрюли и предлагаем карапузу помыть, н-р, чайник.

3. Любая крупа, щетка, совочек. Рассыпаем и подметаем!

4. Губка, поднос вода. Разливаем – вытираем!

5. Пуговицы, шнурки, кнопки, крючки. Делаем, например зайчика и морков...