Ну и ночка выдалась... Проснулась в 3 утра от того, что кричу от боли! Судорога была такая, что…

Я перетерпела ( к 30 недели все прошло (кальций пила)

Была тоже такое,муж просыпался от моего крика(теперь каждый вечер делает мне массаж и ем творог(так как там кальций)

Тянуть ногу в протиположную сторону от судороги

Пейте кальций. Поможет

Незнаю понятно или нет объясню. Когда сводит например голень, то надо оккуратно но сильно нажать на ямочку под коленкой. Если стопу, то нажать на ямочки чуть выше пятки. И буквально за 10 секунд отпускает. Говорят если сводит ноги постоянно, то чего-то в организме не хватает. Вроде магния, но не буду говорить точно.

@galay.lina @lusichka_93, мне как раз 2 дня назад только кальций назначили. До этого не пила... Срочно куплю. Потому что такой боли от судороги никогда ещё не было🤔

@nalu, спасибо. Хорошо.

@dinchik_85, я пила магне б 6)

@2517olga, спасибо, все ясно, возьму себе на вооружение)) потому что в тот момент кроме крика, я не сообразила что мне делать(((

@galay.lina, ок. Его тоже назначили, куплю тогда и кальций и магний. Так потому что не пойдёт. Ещё одной такой судороги я точно не стерплю. Думала что у меня нога отваливается))) 🙈🙈

Кальций и магний. А при судороге резко на себя тянуть носок стопы. Сразу отпускает

@annet.kgd, 🥀

Магний надо Вам пить🙄Ох помню эту боль😩

@anastasias0308, да уж... В первую беременность такого не было...

Лимоном растирайте место судороги, если снова будет

У меня такое было, ношу компрессионные чулки , намного лучше себя чувствую и предотвращают варикозную болезнь во время беременности 👌🏻

Утром обязательно творог кушать и в день по зеленому яблоку, а так это кальция и магния не хватает.

@stydentsvetlana, 💐

Только не пейте кальций и магний вместе они не усваиваются, я сначала магний пропила, с 20 нед. назначили кальций, отменила магний пью его!) были тоже судороги несильные.

@dinchik_85, советую вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом, тк. может быть переизбыток магния в организме, и судороги не всегда свидетельствуют недостатку кальция и магния в организме. У меня например избыток магния и судороги были пару раз, пока не начала носить компрессионные чулки. Не спешите употреблять препараты! Лучше к специалисту сходить, все индивидуально!

Мне не помог ни кальций, ни Магний🤷🏼‍♀️

Родила все прошло))

@snrlink а какой класс компрессии?

@maschula39, не подскажу, покупала давно на операцию,с тех пор и остались.

@dinchik_85 у меня тоже переодически сводит ноги судорогой по ночам... Нога каменная... Спасает когда тянешь носок на себя...через пару секунд отпускает...

На утро правда эта нога побаливает, пока не расходишься(((

@anna-1991gerls, девочки посоветовали творог есть. До этого вообще не ела его, меня не тянет на молочку, но я себя заставляю.

@dinchik_85 я тоже покупаю творог, но он совсем не лезет(((

@anna-1991gerls, в меня тоже... Но я ем, чаем запиваю сладким🙈🙈🙈 Просто в прошлый раз так было больно, что проще творог в себя запихать, чем такую боль терпеть.