Девочки, я, кажется, заболела 😳к вечеру потекло из носа, сейчас проснулась, голова болит, нос…

Девочки, я, кажется, заболела 😳к вечеру потекло из носа, сейчас проснулась, голова болит, нос заложен, горло слегка болит... Знаю, что надо к врачу, но может всё-таки обойдёмся? Пока что не хочу пить лекарства. Есть Какие-то народные способы, типа дышание над картошкой?