Мамы доброй ночи!!!!
У меня вопрос, когда вы стали заниматься спортом после родов??!
У меня КС, чувствую себя замечательно, не чего не болит... Тьфу тьфу😀
Можно ли начать ходить в спорт зал или еще лучше по терпеть???
P.S. После КС прошло 3 недели...☺
Комментарии
@cykanovakatia интересно с чего девочки выше вам говорят ждать пол года 🙈 легкие упражнения дома можно начинать через примерно 2 месяца после кс, как к врачу сходите, она сама вам скажет можно или нет , в спорт зал, да , рано еще...кстати живот сам по себе уходить будет, я после роддома дома ревела, такой живот был , даже куртки не застегивались и весь гардероб до беременный был мал, вот спустя 6 недель , практически все уже налазиет, и без спорта и без диет, бандаж только ношу )
Кс все таки сложная операция , серьезные физические нагрузки можно начинать делать только по истечении 6 месяцев ! 3 недели это совсем совсем рано !
@cykanovakatia я думаю вам стоит прислушаться к рекомендации врача а и не спешить,3 недели после кс это ещё рано
@cykanovakatia дома занимаюсь по видео урокам разным.В зале пока не получится,сын на ГВ.
@wisinawisina вы дома занимаетесь или в спорт зале??
Просто так хочется быстрее от живота избавится который остался.. Думала возможно с чего то можно начать заниматься.. Скинула уже 11,5 кг. Хотя не чего не делала. Перед родами весила 83,5 😨 сейчас 72... Но я думаю это отеки ушли плюс живот на много меньше стало благодаря бандажу, до этого он еще больше был, как будто и не рожала....
@mamadanika1408 у меня действительно не чего не болит. Чувствую себя очень хорошо...
@alex0402 мне когда швы снимали сказали через 3 месяца можно, просто думала может кто то раньше начал..
Начала заниматься потихоньку через 3 недели после родов, буквально по 15 минут в день пока.У меня ЕР.
@mamadanika1408, так вот же пишет автор , что все хорошо у неё ничего не болит ) а я себя старушкой чувствую
@mamadanika1408, это я понимаю )) но мне кажется иногда что я одна такая вся больная , а все после родов только пархают
@mamadanika1408, я вот тоже хотела в спорт зал ходить. Но у меня при ходьбе , вставании с дивана дискомфорт ( у меня ер
Сегодня была на осмотре, прошло 6 недель после кс, врач проверила швы внутри , посмотрела снаружи, сказала можно плавно начинать , с упражнения велосипед и тд...по несколько минут в день! А вы в спорт зал собрались. Я сегодня кстати сделала пару упражнений и шов немного болит теперь (((
Мне нельзя было пол года после кс..но это мне врач говорил,я думаю вам тоже следует к врачу пойти и вам все расскажут и дадут советы в этом плане
@okyluk мне нравятся гимнастика от Ольги Сагай (там и похудение и растяжка и оздоровление),и Екатерина Буйда .С Буйдой я занималась и во время беременности,у нее специальные комплексы есть. Ещё комплексы с одной азиатской девушкой,но название не помню .