Ем все, но считаю калории и норму не превышаю) когда все наглядно, выбор сам делается в пользу яблока, а не конфетки, например) обнаружила, что наедаюсь реально меньшим количеством еды, чем раньше. Ну и осознала, что я до этого не ела, а ЖРАЛА. Результат на лицо, точнее на талии и животе 😂
Натали·
Мама дочки (2 года)
Магги
Т·
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Знакомая похудела, начав готовить себе на пару😊
Марина ·
@mrs.stepanyuk, мне не поможет 😂так как я нормальную пищу не ем 🙈,а жру только сладкое и без хлеба жить не могу 🤦♀️
Нужно что б все строго было ,по списку ,часам 👌тогда я держусь 😊
Т·
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
@mama.ksu1234, воооо, я думала я одна такая))) но после 2-х родов хочу попробовать «на пару», уж больно хорошо похудела))
Будем сладости на пару делать😂😂😂
Марина ·
@mrs.stepanyuk, я ж о том же ,сладости на пару 😂😂😂😂👌👌👌👌👌Ну на пару же -можно жрать 🤦♀️🤦♀️😂
Оксана·
Мама дочки-младенца
Не жрать 🤣 мне помогла очень
... ·
Ем все, но считаю калории и норму не превышаю) когда все наглядно, выбор сам делается в пользу яблока, а не конфетки, например) обнаружила, что наедаюсь реально меньшим количеством еды, чем раньше. Ну и осознала, что я до этого не ела, а ЖРАЛА. Результат на лицо, точнее на талии и животе 😂
Ксения·
@o.yana, я так же считаю калории и 10 тыс шагов в день, с 8 октября уже 4 кг ушло
... ·
@ksenia0503 отличный результат))
Катюшка·
Мама сына (2 года)
@mama.ksu1234, могу помочь похудеть, если интересно, пишите.