Можете почитать в инстаграме страницу @katia.txi.pravda . Я ни где не встречала такой подробной систематизированной и действительно научной информации, как у них.
Если не хотите заболеть и не дай бог попасть в больницу, сделайте прививку. Мне легче пару дней покапризничать с малышом, а после уже не волноваться. Самое главное примите заранее 3 дня подряд антигистаминные (эслотин, зиртек) и после от жара парацетамол сироп или ибуфен