@whiteswan а какой мелким с айхерба заказывают?

@olikpush, да многие не знали 🤪

@elvik2204 я правда не знаю, что выгоднее, про айхерб не знала раньше🙈🙈

@elvik2204 да, в алвик брала там 1000 ме

@olikpush, здесь где-то в аптеках ?

@elvik2204 @koks93 для взрослых ультра Д есть препарат, я его пила до беременности

@whiteswan, ага поняла ☺️☺️☺️спасибо 😘

@koks93 мало. Как сейчас считают, это даже без особых проблем мало. Можешь смело до 7-8 капель поднимать (а ещё я бы поменяла препарат на айхерблвский. У кого-то тут эффект сразу стал заметен, забыла ник)

@elvik2204 по одной в день. Даже бодрости добавилось , если честно. Вот хочу ещё сдать ферритин и сывороточное железо, разобраться с Анемией (тоже болезнь 21 века, как и дефицит д у взрослых), может вообще "заживу" 😂

@seredovadarya сейчас сдадим анализ и посмотрю, тоже надо увеличивать дозу.

@koks93, я своим даю по 5 капель Вигантола. Сама так решила, не считаю что много. Все лето мы его не пили.

Мы пьём виганиол по 3 капли как педиатр говорит, но мне кажется это прям мало. До сих пор родничок не запрос и ноги кривые (((@whiteswan

@whiteswan, и по сколько такой принимать надо ?И есть какие-то улучшения ,эффект ?

@koks93 никак

@whiteswan, Лена а какой именно витамин Д?только с айхерба который можно ?

Никак не готовиться. А вообще, можешь сэкономить себе 1,5к и просто начать пить д. Из всех, кто сдавал, у всех адский дефицит (как и у 90% населения 😃)

@luiza178 как к анализу нужно готовится?

@whiteswan спасибо!

Вчера слали в прогрессивных по акции с кальцием. Около 1.5 тысяч