Когда муж фотограф🤗😀 Тут все пишут историю родов, но мои роды, как мне кажется самые обычные, так…

Когда муж фотограф🤗😀

Тут все пишут историю родов, но мои роды, как мне кажется самые обычные, так что я решила написать о восстановлении после родов.

Сколько себя знаю, я занималась каким-то спортом. До беременности я иногда занималась дома, фигура была так себе😅🤔 но мне казалось, что все отлично🖖🏻

Забеременев я много ходила, работала за неделю до родов( я мастер шугаринга👋🏻). Но как бы я не старалась( а иногда вообще не старалась👀😆) набрала я 16 кг. Но чем ближе к родам , тем больше я начинала переживать о своей фигуре, так как мне это было важно, думала и гадала, а даст ли мне мой ребенок время для занятий и будут ли силы😰

В роддоме я оставила 10 кг👋🏻

Через неделю дома еще 3 кг , итого на весах 56 кг( мой рост 156 см и этот вес для меня большой). Благодаря моему мужу я не чувствовала себя толстухой, он всегда говорил мне комплементы🙌🏻❤️ я из тех людей , которым это важно! Если мне сказать, что я толстая, то я стану еще толще и уйду в себя.

Ну так вот, до 6 мес я никак не занималась физически, питание тоже было так себе, лишь бы что-то поесть. Потом решила начать и начала перебирать питание- убрала сахар, СОВСЕМ!☠️ и в целом нормальная здоровая еда, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Было очень не легко( срывалась, объедалась и ругала себя😞 боролась как могла. Не сразу, но получилось💪🏻 за месяц скинула еще 2 кг( 54 кг).....