@starjinski228 вы спросили как быстро и надёжно. Я ответила. Надо сдать 2 показателя и придти на приём лучше к платному терапевту. Ситуация то не очень хорошая. Вы себя плохо чувствуете, малыш страдает от недостатка кислорода. Так вы его ещё наградите анемией точно. А потом ещё малыша придётся кормить таблетками и поднимать это железо. А тут не все так просто будет.

@olesya100 Как все сложно...

@belyidym От него у меня запоры...

@alena25081990 Спасибо!

Сдайте ферритин и трансферритин. Если низкий только 1 показатель, то можно феринжект (может назначить терапевт). Если низкий трансферритин, то тогда ещё нужен цинк. Белок у вас в норме? Без него железо не поднять. А феринжект это вообще вещь 👍. Это капельница, поднимает махом. К тому же это поднимает базовое железо - то депо, которое потом идёт в гемоглобин. Если там нету, то гемоглобин вы не поднимите. Но гинекологи как-то не в курсе этой темы. Они выписывают просто препараты железа, а они очень плохо усваивается и к тому же садят поджелудочную и селезенку. А если у вас ещё проблемы с кислотность в жкт, то просто мимо.

Феррум лек,яблоки,гранат и его сок,мясо,печень,морс клюквенный и брусничный,но вот у меня оказалось что аллергия на железо

Феррум лек по 1 таблетке трижды в день

@starjinski228 я на лавочке возле подъезда сидела. Конечно препараты железа нужны. Но питание и прогулки нужны не меньше. Сил вам и здоровья😊

Я пила феррум лек всю первую и вторую беременность. Поднимался гемоглобин достаточно быстро. Плюс витамины обязательно, я с младшей ела утром и вечером, т.к. на меня дикий жор без витаминки вечером нападал.

@starjinski228 тотему 2 ампулы смогла выпить,рвало сразу от него. Начала пить феррумлек таблетки,за несколько недель гемоглобин в норму пришёл тоже на нижней отметке уже был.

@starjinski228 нууу да, это не таблетку проглотить, но если нос зажать, то приемлемо

А так ни одно железо толком не помогало, только с запорм от них мучалась, старалась кушать печень говяжью, гранат и сок гранатовый чтоб совсем не упасть

@mashelya Говорят она противная

@starjinski228 в вторую беременность был низкий максимум поднимался до 90 было не домогание и в третью беременность тоже самое но во время родов столько сил появилось когда сказали что скоро рожу. А когда родила потом всё нормализовалось

Тотема очень быстро помогает

@alena25081990 Гулять у меня сил нет... По дому еле ползаю

У меня низкий гемоглабин тоже всегда, особенно в беременность, был. Показатели не помню правда. Я ела говядину и гранат, и вообще еду с содержанием железа. И много гуляла. Это мне помогало поддерживать гемоглабин.

@antna Ого сколько всего. Но мне бы быстрее поднять, я готова что угодно выпить

У меня был 91 гемоглобин. Врач назначала тотему по 2 ампулы в сутки, плюс фолацин 5мг (дополнительно к фемибион-2, который я пила). И утром 2 драже элеутерококка.

За 2 недели нормализовалось железо

Вот сейчас надо в больницу ехать, а я встать не могу 😫