Мамочки, поделитесь, как справляетесь с эмоциональным выгоранием?😭😫 малыш заболел (кашель, насморк) плачет постоянно, ночь почти не спали;( сегодня целый день в слезах и на руках 😫😫😫 время 22:00, до сих пор не спим, плачет, крутится по кровати ;( хотя наш режим 20:30 уже отбой. Сил нет вообще ;( муж на работе... что делать? 😭😭😭😭
Комментарии
@ulia_na, все это знакомо... когда просто капризничает - я могу голос повысить... смотрит обычно на меня с удивлением , мол чего кричишь на меня... а когда болеет - думаю о том, что ему плохо и больно... и он малыш, а я взрослый человек и просто устала... меян вручает в этом случае - компания... не обязательно, чтобы с малышами сидели.. можно просто подружки, чтобы в гости заехали, поболтать, отвлечься... а сегодня у меня все заняты 😠 целый день одна с малышом
Помогало и помогает смотреть что нибудь в интернете( фильмы, сериалы, блоги) по своим интересам, или читать , пусть даже в ущерб сну и порядку в квартире 😅
Я еще очень боюсь сорваться на детей((( ведь очень тяжело когда постоянно капризничает(((( в такие моменты стараюсь проговаривать для себя что ребенку сейчас тяжело и плохо( и он нуждается во мне ведь я самый близкий ему(ей)) человек! Ближе меня нет никого и только я могу ее успокоить. Ведь плач это сейчас по сути единственный инструмент, с помощью которого они могут выражать эмоции. Могли бы говорит сказали бы «Мамочка мне так больно! Обними меня по крепче!» ой аж сама слезу пустила))
@ulia_na, у всех по разному) дай бог вылезут и не заметите) у нас обычно вылазят спокойно, а на след день начинаются сопли , кашель и т.п.🤦🏻♀️😭
@ksentikza, боюсь представить что- будет когда у нас полезут зубы 😫😩
@ulia_na, нам доктор так и сказала, что на фоне 3 зубов - снизился иммунитет и мы поймали простуду. Поэтому так тяжко ((
@ksentikza, 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 скоро-скоро будет легче!! 100%!
@ulia_na, спасибо) сегодня уже вызвала врача. Лекарство все малышу дала. Надеюсь завтра полегче будет 🤞🏽
@ksentikza, а может это простуда да плюсом еще и какой нибудь зубик лезет?( я слышала, что иногда разные зубки по разному режутся с какими то более лайтово, а с какими то адский треш(((
@ulia_na, мы ещё и после курса массажа. Плюс 3 верхних зуба за раз. Я думаю короче все вместе 😂
@ulia_na, про помощь очень знакомо. У меня примерно такая же ситуация ) только малыш 1. А у вас двое 😱😱😱
@ksentikza, в может еще скачок роста присоединился? Не отслеживаете? Если нет, то вот ссылка мало ли пригодится!
@ulia_na, была подобная реакция на зубы. Но там только ночь без сна. Зуб прорезался и ок. Сопли остались , но спал хорошо. Плакал иногда, но нурофен прямо спасал. А сейчас вроде простуда, но малыш очень капризничает ((
@ksentikza, Спасибо 🌷🌷🌷 малышу здоровьечка! Он скоро поправится сейчас видимо самый разгар болезни(((
@ulia_na, я редко там обитаю... чаще Instagram, но за совет спасибо) а про сидения дома - знакомо. Было эпизио (2 раза) тоже коляску не могла вынести сама. Вам скорейшего восстановления
@ksentikza, редко, моя мама за 10.000 км от нас( родители мужа в полярном, поэтому все сама)) муж только помогает как с работы приходит) но и то особо его не нагрузишь ему ж тоже отдыхать надо(
@ulia_na, ну когда надо успокоить - наверно выручают укачивания. Вот сегодня реально целый день на руках - но спать уложить конечно не реально, со слезами и истериками 😫
@ksentikza, 100%!! Если вдруг не увлекаетесь ютубом, то зайдите! И посмотрите какой нибудь интересный видос) я после кс и тяжести поднимать нельзя муж на работе и некому коляску вытащить(( поэтому мы дома 24/7 😫 так и спасаюсь ютубом((
@ulia_na, вам помогают бабушки ? Я после рождения ребёнка очень прямо поняла эту фразу - кто если не я😂
@ksentikza, оо! Не знаю хорошо это или нет...иногда конечно очень спасают укачивания...это от малыша зависит кто то любит, а кому то пофиг... качай его хоть сколько он не отреагирует! есть и такие знакомые у нас😇
@ulia_na, спасибо )) так даже и никак не порадовать ;( сидим в квартире. Врач сказала гулять нельзя 😱 в 4 стенах с ума можно сойти ... буду себя сегодня ночью успокаивать - что это скоро кончится.... пару дней и станет малышу точно легче
@ksentikza, ох пока еще не стальные(((( но закаляются потихоньку)) мы справимся!!! Кто если не мы?💪🏼😼😊😇❤️
@ulia_na, я вообще не укачиваю. Всегда сам спал, засыпал... а сейчас эта болезнь ;(
@ulia_na, ох... у вас 2 малышки) у вас стальные нервы наверно ))
Оххх крепитесь Ксения((((
С эмоциональным выгоранием справляться конечно сложно, но возможно... мне помогает «мантра» «Ну это ведь не навсегда» «Это скоро закончится». Надо как то себя порадовать..но как тут порадуешь, когда любимый малыш не здоров(( все образуется 💕🤱🏼🌷
Все время проговариваю в голове «кто, если не я?»
Мне это очень помогает, но иногда реву все равно
@ekaterinakir_, ох подрядок фиг с ним... а сон.. предыдущая ночь - была без сна... сейчас бы только добраться до подушки. А малыш плачет и никак не уснуть. Не говоря уже о телевизоре и т.п.