@lilu89, спасибо 😊🙏🏻

@olga_romanova, спасибо вам большое,лёгкой беременности и родов вам👌

Думаю сорбифер достаточно для поддержания, мне заведующая Геникол.отд. выпасала, тотема сильная и не оч удобно пить 😊

@olga_romanova, по опыту что лучше брать сорбифер или тотему?

Был 80, пила тотему 10 дней, сейчас 110 пью сорбифер дурулес 👍🏻🙏🏻

Из продуктов личи отлично поднимает

Смотря какая анемия у вас. Железа нахватает или витамина Б?

Продуктами поднять не реально. Лучше не мучайте себя и пейте лекарства. Мальтофер, Финюльс и прочие

@lilu89 я вот как раз сейчас опять его пью(до этого в первую б пила)

тотема ! 👍

@frido1475, во как даже( я не знаю из за чего у меня,буду выяснять,спасибо

@lilu89, вам верно написали. Железо может быть в норме, гемоглобин не только от дефицита железа, но и от нехватки b12, а также белка! В меня низкий гемоглобин был из-за нехватки белка.

Фолиевая кислота месяц пить

@queen_viktoria, сорбифер много положительных отзывов,завтра пересдам анализ если так же будет подкючу его,спасибо

@rina_93 а мне ферум лек вообще никак не зашел. В смысле, гемоглобин то поднял. Но только на время приема. А как закончила пить- опять скатился. А вот с сорбифером такой фигни не было) как поднял, так и держал до последнего)

Морковка со сметаной

Сорбифер

@lilu89 одну упаковку выпила. В день один раз. Там в инструкции написано. Я в беременность его пила,хорошо помог)

Тотема отлично поднимает. А для поддержания можно Ферро фольгаму попить, также давала ферум лек тоже достаточно сильное

@tiarochka, гемоглобин 114 нужен хотяб 120

@kaliaush, где такое покупать? Заказывать или в аптеках есть,про халву забыла, спасибо

А у Вас именно железо низкое? У меня гемоглобин был низкий, а железо нормальным, подняла фолькой

@lilyachi, а курс сколько?

Мне Мальтофер курс хорошо поднял гемоглобин

Халва

Или гранат)

Знакомая солгар железо хвалила с айхерб