Я устала от долгих засыпаний сына, час-два стало нормой для него. Как сократить время засыпания и перейти к…

@ta__nu__sha, Софи в своей кровати , а я на диване лежу , пою песенки, сказки с телефона читаю. В комнате темнота , за исключением проектора звездного неба

@k-n-0-p-k-a да в саду они как раз так и спят, может даже раньше их кладут. А на ночь как укладываешь?

@valkuz да при таком раскладе быстрее усну видимо я 😂 Но надо наверное попробовать 🤔

@ta__nu__sha, аааа вы в саду спите , тогда да проблема((((

7:30 подъем , 13:30-15:30 дневной , спать ложу в 22:00 , а 22:30 спит

@k-n-0-p-k-a Юль, а во сколько у вас сны теперь? В саду спят часа 1,5 они, там уж никак режим не сдвинуть 😞

Нам помогла только то что поменяли режим , стали просыпаться раньше , соответсвенно дневной сон раньше , в ночь быстро как следствие вырубается.

Класть спать не по часам, а когда ребёнок начнёт зевать и глаза тереть 🤷🏻‍♀️ не хотите попробовать укладывать его в своей кровати, чтоб можно было хоть не сидеть на стульчике рядом, а лежать. А как уснёт - перекладывать?

@sveta_lina, моей 6 лет и ща руку,сейчас купила маленькую рапунцель и держит ее в руке(пока мамина ручка отдыхает-отговорка)доча успевает уснуть.Чтоб засыпала у нас была игра,кто быстрее уснёт