Исходя из моего опыта, очень частая ошибка при похудении да и вообще ведения здорового образа жизни - это неправильный завтрак. Особенно, когда с утра съедают шоколадку или кусочек тортика и думают, что это был правильный выбор…А все потому что вокруг все говорят сладкое нужно с утра.. ⠀

В карусели варианты завтраков, которые я читаю самыми вредными натощак!!

Сохраняем на заметку♥️

⠀

⠀

#dashinifit_питание