Приветики всем 🖤 Скажите пожалуйста как не поправится🤦 мне кажется я уже от воздуха попровляюсь. Начала кушать каши…

@fatika а,ну недобора нет,тогда гормоны так действуют,не переживайте

@valery_alex к меня вес всегда был 62 а вот перед тем как узнала про беременность я как то быстро набрала 3 кг даже не поняла как. Во время таксикоза бывало минус 1-2 кг но быстро все возвращалось

@valery_alex 1,60 вес был 65 😑

@fatika а какой вес до б и рост?

@valery_alex я тоже ем как обычно даже стараюсь ограничивать себя во многом 😑

Я набрала за б 15 кг ,хотя кушала немного.Ничего не поделать

@pattyz спасибо 🌸

@fatika, каши хорошо есть на завтрак)) на обед можно немножко каши или макарон в качестве гарнира. На ужин лучше курочка, рыбка, творог. Сладкого если захочется, уберите на завтрак )) утром можно поесть))

@pattyz охо, значит каши лучше не есть ? Мясо вообще что то не хочется. Да я мучное не ем, но блин веес реально идёт и идёт. У меня только 22 неделя а набрала уже 7 кг

От каш наоборот набирать будете)) их на завтрак. Побольше овощей и нежирного мяса в рацион включите. Соли поменьше

Много набрала, оочень много

Это гормоны, ничего с ними не сделаешь