Запись из каналаРецепты
Беспокойные ноги или как описать по другому не знаю, но не могу просто так их положить. Через несколько минут такое чувство, что под кожей неприятно и хочется пошевелить, покрутить, почесать в раойне икр, напрягать. А если не шевелиться, то их как будто передергивает. Бесит ужасно, особенно перед сном. 🤬
@kiravalika блин ( или кальций...я помню, что точно что-то помогло, а что🙈 тоже ужасно крутило ноги, спать не могла
@koritca спасибо. Кальций как раз на днях собираюсь купить, потому что еще и сводит периодически сильно (
Да, сводит у вас. Магний советуют. Под конец срока почему-то все ушло само , а магний не спасал вообще. В период один вообще был караул )))
У меня тоже с ногами проблема,судорог нет вообще,но вечером такое ощущение,что мне мешает ,то одна ,то другая нога.То так лягу,то сяк,начинают раздражать эти ноги.
@annabalyasnikova да этот магний как слону дробина. Надо к нему еще кальция прикупить)
@alinka.k может усталость накапливается за день , а когда на ночь ложимся, то они, как бы сказать, откисают и кайфуют 😅 я бы хотела с ними кайфовать, но они все портят 🤣
И мне эти ноги спать не дают( днем все нормально, а к ночи начинается, прям выкручивает.
@kiravalika да, я по очереди пила. Вместе если пить говорила арач , что неусвоение будет
У меня вообще такое случалось по среди ночи, муж как-то быстро вправлял. Он просто спортом занимался, такое часто у людей занимающихся и он умело как-то справлялся))
@kiravalika наврятли это усталость,я щас уже мало хожу,много лежу.А всё равно как вечер начинается,вот прям в данный момент.
@annabalyasnikova вот про неусвояимость...3 года назад в первую беременность врач из жк выписала кальций , ничего не уточнив, я пропила, а потом она говорит, надеюсь ты в этот момент не пила магний? Эмм...надейся. В итоге в эту беременность, буквально вчера приезжаю я на прием в роддом , где параллельно с жк наблюдаюсь у заведующего отделением. Он мне назначает кальций +магний. Я уточняют, а разве можно? Тут он мне и подробно поясняет, что уже давно доказано, что это два не вытесняющих препарата, а как бы параллельных, которые не борятся за место в наших клетках, а действуют независимо на разные участки и каждый за свое отвечает . 🤦♀️ вот как-то так, чувствовала себя дурой полной.
Тоже самое! Дёргает, и прямо скручивает всю ногу. Невозможно было спать вообще на последних месяцах. Не спала всю ночь, только под утро... И до сих пор такое есть. Не могу сидеть ночью... Ребенка кормить... Прям дёргает...
@annabalyasnikova бывает, что сводит, а тут именно крутит внутри как будто под кожей что-то ползает, зудит. Один раз правда свело так, что нога со всех сторон болела очень долго и сразу сводилась, как только мышца пыталась расслабиться.
Я так и не поняла что это... Это не судорога. Что такое судорога я знаю. У меня бывает и сводит стопу. Это больно. А здесь просто ужасные ощущения. Аж до тошноты ((( Но магний и кальций я пила... Это не помогает...
@kiravalika возможно. Но еще доказано,что при рациональном питании хватает витамин и не нужны эти "синтетические витамины" и так даже при беременности... говорили бы все одно 🤷♀️🤦♀️
я до 5 утра спать не могла. Ничего не помогало. Кальций, магний, контрастный душ перед сном на ноги, релакс массаж, ноги на стенку, лед в носки....это был ад！ Даже вспомнить страшно😨 Родила- моментально отпустило
@lulesya мне кажется, ничего не помогает 😫 ужасно, хочется отстегнуть их.
@kiravalika я Вас понимаю... Теопеть это невозможно... Я ходила и плакала, потому что спать хотелось, а никак нельзя ни лежать, ни сидеть. Только стоять и ходить...
@kiravalika вот бы выяснить что это за хрень... Вы если вдруг как-то выясните, и что-то поможет, Вы мне напишите пожалуйста! А то я до сих пор страдаю ...
@annabalyasnikova учитывая качество наших продуктов , особенно мяса, молочек и овощей , особенно в зимний период, то про полноценное питание можно забыть. Конечно может казаться, что мы едим свежайшую грудку индейки с эко кабачком , а по факту пичканные непонятно чем, вымоченные непонятно в чем для дольшего хранения продукты. У меня однажды помидоры лежали в холодильнике 1,5 месяца и даже не поплыли 😅🤦♀️
Мне помогает только тазик с холодной водой. А ночью мокрым полотенцем накрываю ноги
@lulesya хорошо, но сомневаюсь, что будет результат. Оно как-то неожиданно появляется и неожиданно проходит.
@annabalyasnikova кто из нас в беременность рационально питается))) я например, по тортикам была специалист))) другие знакомые - одна фри ела, другая по Макдакам
У меня было такое. Это синдром беспокойных ног. Почитай в интернете. Недостаток железа и кальция. Мне при приёме этих препаратов стало лучше через неделю. Вообще не спала после 12...где то с 2-5. Если до 12 часов ляжешь ещё есть вариант уснуть...
@iloveisshira кстати да, вот ближе к 12 ночи почему-то начинатеся. Только недавно сдавала кровь гемоглобин а норме был, значит с железом все норм.
@rollerprosveta Конечно, всякую гадость а себя закидываем, но это же не ежедневный рацион, так побаловаться)) раньше пила по 1 т 3 раза в день, а сейчас назначили по 2 т 2 раза в день🤔
@kiravalika ну у кого как... У кого-то гамбургеры и фри - основа рациона
@kiravalika, особенно в дожди крутят так, что не могу полночи улечься, раньше думала фигня все это чулки, а нет, ошибалась
Мария·
И мне эти ноги спать не дают( днем все нормально, а к ночи начинается, прям выкручивает.