Я же говорила 23 счастливое моё число 😂😂😂

@elenadronova2210 на 5 счетов вдыхаете носом, задерживаете на 4 дыхание и выдыхаете на 7 счетов в живот, очень расслабляя живот,во время схватки это трудно сделать,но вы почувствуете, что так боль намного легче переносится. Главное начать тренироваться дышать на лёгких начальных схватках и уже с наоастанием боли вы привыкнете так дышать и ощутите,что так легче.

@elenadronova2210 дышать нужно глубоко, выдыхать на грудь тоже долго, и так на протяжении схватки. Очень помогает чем часто дышать. Но боль может сбивать.

Поздравляю 🙏👶🎉

Поздравляю));!!

Поздравляю 👍👍👍

Поздравляю!)) 23 число видимо и правда ваше число)

Поправляйтесь скорее🌺

С днём рождения 👼🏼💞🌸

И у меня))) доча вторая тоже 23-го))

Поздравляю!!!!

P.S. знакомый коридор 6-ки

@elenadronova2210, носом вдыхаете , ртом выдох. Прям чем глубже вдох, тем легче на схватке. Мне так акушерка говорила дышать.

Поздравляю

Спасибо всем😊

Мои поздравления!!! Отличная новость !!!☺️

Поздравляюююю🤗

Родные стены😊😀☺

Поздравляю 🎉🎉🎉✨✨✨

Поздравляю Вас!🌸🌸🌸

Ой,я тоже порвалась 🤭шили час 🙈🙈🙈родила быстро 🤣

Поздравляю!!!!

@elenadronova2210, посмотрите на ютубе дыхание в родах, Кобаса очень хвалят, и дыхание в потугах оно разное. Обычно вдох носом на 3-4 счета и медленный выдох расслабленным ртом в два раза дольше вдоха 6-8 счетов. Но говорят все забудется хаха в родах)) Акушерка напомнит

Поздравляю вас!

Вот что значит мысли материальны 👏🏻

Поздравляю 😍😍😍😍😇

Поржали *

@belka_knopka нет 😭но поржала все

@hello_autumn не налили?😂😂😂

@belyidym, надо сообразить и попробовать 😘спасибо 👍🏽

@hello_autumn, клево 👏🏼👏🏼👏🏼😁мне нравится 🙈😅😅😅и тут задергался глаз 😊😊😊😅

@elenadronova2210 на 5 счетов вдыхаете носом, задерживаете на 4 дыхание и выдыхаете на 7 счетов в живот, очень расслабляя живот,во время схватки это трудно сделать,но вы почувствуете, что так боль намного легче переносится. Главное начать тренироваться дышать на лёгких начальных схватках и уже с наоастанием боли вы привыкнете так дышать и ощутите,что так легче.

@elenadronova2210 как хочется в туалет при диарее только раз в сто сильнее. А если потуги ну вот голова см 10 представляете тужите какашку 😂 подробненько так.

@hello_autumn, а на что похожа боль? Только объективно 🙏😅

@elenadronova2210 дышать нужно глубоко, выдыхать на грудь тоже долго, и так на протяжении схватки. Очень помогает чем часто дышать. Но боль может сбивать.

Поздравления примите!!

@b.alena92 скорее всего тужилась не правильно, а может и то и то

Я вас поздравляю!🌷🌷🌷

Поздравляю от души 👍🏽🐣😘Будет минутка, напишите как правильно дышать 🙏

@hello_autumn, ребёночек крупный или тужили не правильно? То что сильно порвались. Выздоравливайте скорее🌟

И хочу сказать что 6 роддом Новосибирска совершенно не страшен, все помогают, добрые.

@b.alena92 порвалась сильно, а так всё в принципе терпимо главное правильно дышать, так намного легче прям вообще намного.

Как у вас все прошло ?)

Поздравляю,здоровья и счастья малышу,а вам вкусного молочка🤩

Поздравляю)) здоровья малышке и вам скорейшего восстановления) я ждала ну когда же вы уже бирочку выставите 😀

Щипать *

@belka_knopka @buk-131 спасибооо, я так рада что отмучилась, они мне говорят сейчас вам спиртом плесканем Иуда щупать будет... Я говорю лучше внутрь мне Ахахах после такого.

Поздравляю))) Главное верить и все получится😁

С Днем Рождения 🎉🌸🌺🎈🎈

@lapulia2408 @angelslayeeer спасибо девочки 😊

Поздравляю вас😊 растите здоровыми)

Поздравляю) растите здоровенькими.вкусного молочка и спокойных ночек!))