И у меня))) доча вторая тоже 23-го))
Поздравляю!!!!
P.S. знакомый коридор 6-ки
@elenadronova2210, носом вдыхаете , ртом выдох. Прям чем глубже вдох, тем легче на схватке. Мне так акушерка говорила дышать.
@elenadronova2210, посмотрите на ютубе дыхание в родах, Кобаса очень хвалят, и дыхание в потугах оно разное. Обычно вдох носом на 3-4 счета и медленный выдох расслабленным ртом в два раза дольше вдоха 6-8 счетов. Но говорят все забудется хаха в родах)) Акушерка напомнит
@elenadronova2210 на 5 счетов вдыхаете носом, задерживаете на 4 дыхание и выдыхаете на 7 счетов в живот, очень расслабляя живот,во время схватки это трудно сделать,но вы почувствуете, что так боль намного легче переносится. Главное начать тренироваться дышать на лёгких начальных схватках и уже с наоастанием боли вы привыкнете так дышать и ощутите,что так легче.
@elenadronova2210 как хочется в туалет при диарее только раз в сто сильнее. А если потуги ну вот голова см 10 представляете тужите какашку 😂 подробненько так.
@elenadronova2210 дышать нужно глубоко, выдыхать на грудь тоже долго, и так на протяжении схватки. Очень помогает чем часто дышать. Но боль может сбивать.
@hello_autumn, ребёночек крупный или тужили не правильно? То что сильно порвались. Выздоравливайте скорее🌟
И хочу сказать что 6 роддом Новосибирска совершенно не страшен, все помогают, добрые.
@b.alena92 порвалась сильно, а так всё в принципе терпимо главное правильно дышать, так намного легче прям вообще намного.
Поздравляю)) здоровья малышке и вам скорейшего восстановления) я ждала ну когда же вы уже бирочку выставите 😀
@belka_knopka @buk-131 спасибооо, я так рада что отмучилась, они мне говорят сейчас вам спиртом плесканем Иуда щупать будет... Я говорю лучше внутрь мне Ахахах после такого.
@elenadronova2210 на 5 счетов вдыхаете носом, задерживаете на 4 дыхание и выдыхаете на 7 счетов в живот, очень расслабляя живот,во время схватки это трудно сделать,но вы почувствуете, что так боль намного легче переносится. Главное начать тренироваться дышать на лёгких начальных схватках и уже с наоастанием боли вы привыкнете так дышать и ощутите,что так легче.