Мазала оксолиновой мазью, плюс купила блокаторы вирусов японские, их на шею вешаешь и едешь) в метро и в женской консультации только с ними ходила , мужу на работу тоже купила несколько больших блокаторов вирусов, расставил по всем кабинетам, чтобы домой не приносил заразу, ну и вообще зимой старалась по местам с массовым скоплением людей не ходить, гигиена рук частая, чай, шиповник, витамины.

Аскорбинка ещё

Витамин с шипучку обычную, как только чувствую, что заболеваю.

@lir347 спасибо. А я еще облепиховый чай пью

Морс клюква или брусника+ мед.

спасибо

я и то и то куплю.

Покупай спрей Назаль или аксолинкой нож мажь.

Спасибо, девочки! Сейчас закажу назаваль плюс и оксолинку.

@uliyav дыши. Клеила на одежду, а без назаваля не выходила на улицу

@azarro какие пластыри?

Назаваль и пластыри дыши мне помогали.

@pmo Да уж!!!! Теперь здесь не ты главная!)

@pmo, тоже бегала за автобусами 😂

И сейчас бывает тороплюсь что б успеть, правда теперь немного нелепо при этом выгляжу 😁

Да и самой тяжелее уже бегать))

Назаваль плюс. Оксолиновой мазью было неудобно пользоваться - жирная, «подтекает»

@pmo и я постоянно бегаю... надо как то себя тормозить🤔

@bonecasle спасибо. сейчас посмотрю что это такое. каждый день брызгали?

Я покупала в аптеке назаваль плюс и распыляла в нос, за всю беременность не заболела, хотя муж раза три болел , не заразилась

@lindsay-2408 да вот тоже думаю мазать оксолинкой, а потом аквалором промывать. с аквалором-главное не переусердствовать.

Я когда в метро ездила мазала нос аксолиновой мазью. Помогало.

@natalia_natalia это точно.

@pmo, вот не перенапрягаться, по-моему, очень полезный совет.

Я вечно стараюсь все успеть, и в итоге потом организм даёт сбой. До Беременности такие состояния старалась не замечать, а теперь надо не только о себе думать, но и о чаде своём 😌

В термосе шиповник заваривала и делала морс из клюквы свежей,а потом из замороженной.Дышала периодически маслом ,Дыши,

Да уж здоровее образ жизни, я даже и не знаю как вести! )

Нос перед выходом аксалиновоц мазью мажьте. Хорошо помогает

Иммунитет нельзя "поддержать", это маркетинг. Всё вышепредложенное не более чем плацебо. Ведите здоровый образ жизни, сдавайте анализ на авитаминоз Д, если есть подозрения.

Вот как раз задумывалась о мирамистине. Если его можно, то вообще супер. А оксолиновую мазь можно?

@uliyav, можно и аквалор и тантум и мирамистин. аквалор вообще безвреден, соленая водичка

Спасибо, девочки. А в горло что можно брызгать? Когда у меня подозрение на першение в горле, я аквалором нос и горло промываю. мне помогает! Всегда в сумке с собой ношу.

Автоматом выработался

Свечи виферон, оциллококцилум можно.

И все что выше девочки писали тоже.

Гранаты ела каждый день почти, помело тоже, ни разу не заболела за зиму и весну!

Морсы клюквенные

Витаминки