Ах, эти незабываемые предутренние судороги. Преследуют меня с юношества в период роста, первую , вторую и вот в третью…

@akma-79, да действительно помогает, так же прописали кальций с д3, и магний. Пью, пока прекратились

и мне только магний б 6 помог, и муж массаж делал когда нога болела.

Тоже часто страдала судорогами, как стала пить кальций прошло. И еще когда судорога начинается нужно насильно тянуть на себя носок, быстро проходит судорога

Мне только магний б6 помог

@diya_ здесь не кальций а магний В6 нужно принимать

магни б 6

@elya.nauruzova спасибо ОК.

@diya_ нет магний именно хорошо копирует поговорите с гинекологом

У меня в подростковом возрасте так было и во время беременности. В подростковом возрасте приучилась потягиваться носочками на себя, чтобы не провоцировать судороги. Как бы ни было больно, во время беременности, - я сразу вставала, на всю стопу надо встать. Так быстрее проходит и не так сильно болит. А потянуть на себя носочки помогает, если только-только судороги начинаются. Пропустил этот момент - и все, не поможет, только вскакивать и на всю стопу вставать.

@zolotocvetnaya тоже пью остеогенон. Недавно начала.

@elya.nauruzova на кальций упор сделала, но пока тишина.

@akma-79 мне к сожалению тоже не помогает. Получается расстягивать мыщцу через силу наверно психологически больно.

Надо ногу при судорогах резко на пол поставить,сразу отпустит

@elya.nauruzova, я витамины все пила и кальций, и магний только вот судороги как были, так и остались. Сейчас слава богу прошли! Тьфу, тьфу! Думаю, это связано с тем, что я много овощей и фруктов с огорода именно кушала с маминого, там действительно все витамины.

@akma-79, то ли я не так тянула, то ли на меня данный метод не распространяется

Надо на ноги вставать сразу, я когда сама не могла встать муж за шкирку поднимал и ставил 😁 потом я начала с краю ложиться, как схватит сразу на ноги вставала и где сводило руками гладила, отпускает потом. Остальное, кроме иглы все перепробовала за большой палец тянула и все такое, ничего не помогало.

О сестра!!! Тоже мучаюсь с детства. Уже и проверялась, но в период обследования «хитрые судороги» не беспокоили, в моменты затишья возвращались. Проверяла сосуды, проверяла кальции. А во время беременности 😒😖это вообще жесть. Я только успевала губу закусить и выть как собака🤦🏻‍♀️ а когда сводила аж до слез, я в мужа кидала подушку, он подскакивал и начинал массировать. Более менее мне помогает холодный пол

Мне кальций прописали на вашем сроке - судороги сразу прекратились

Вы магний пропить не пробовали?

Вы знаете я тоже с рождения мучалась судорогами ног. А как родила у меня прошло. Незнаю может что то поменялось во мне.

Когда такое происходит нужно носок ноги на себя максимально тянуть нашли тогда судорогу отпускает,меня брат научил он спортсмен 😊 помню помогало всегда.