Самая большая проблема людей состоит в том,что они молчат и причем проблема у мужчин куда глобальнее чем у женщин,мы как правило более эмоциональные,мужчины же молчат до последнего пока это не превращается в огромную проблему накопившихся претензий и упрёков,но есть и женщины которые берут на себя непосильную ношу и терпят все,проблемы детей,мужей,родственников итд,особенно когда мы уходим в декрет друзей как показывает практика становится очень мало да и времени поделиться с кем-то своими переживаниями нет,эмоциональное состояние становится как струна именно поэтому мы закрываемся и это нас буквально съедает изнутри,психологи утверждают,что самая крайняя стадия депрессии это когда человек не может даже выплакаться,тут необходима уже работа с врачами,поэтому всегда нужно общаться,выговариваться ,делиться друг с другом своими переживаниями и проблемами,это первая помощь при депрессиях и эмоциональной усталости.НЕ МОЛЧИТЕ И НЕ ДЕРЖИТЕ ВСЕ В СЕБЕ!