@verarazumova006, мы делаем по 2 минуты (по песочным часам) одну ноздрю. Важно, чтобы ребёнок вдыхал одной (той, которую делаем) - выдыхал другой. От текущих соплей нам очень помогает
Кварцую им комнаты,когда кто-то болеет. Помогает не зарпзить остальных. И хорошо убирает красноту горла и сопли,подсушивает,но дочке пока не делала, только взрослым