ГВ Какие продукты должны быть в рационе,для больших приливов?

Горячее питье

@amina.kurbanova1992, это может быть все что угодно?

Супы,чаи,кофе?

Горячее нельзя😄 только теплое.

@sani98, ну кофе не желательно. Только если 1-2 раза в день.

@tiger_mom, нужно ли пихать в себя молочку?

@sani98, да нее.

Ну теплое да питье , кофе вообще не желательно кофеин от него ребенок не спит

Действительно, горячее нельзя. Тёплое обильное питье. Чаи, компот, много воды, если аллергии нет то Финики

@tiger_mom, супы без томата да?

Я в этом вообще дуб

@sani98, я с томатом ела. Если у ребенка аллергии нет...то можно.

@naira2364, то есть от съеденного прилива не будет?только от выпитого?

На молочку часто бывает аллергия у ребенка

@sani98, молочку вообще в первый месяц нельзя , очень осторожно с ней , аллерген сильный и при переизбытке у ребёнка может быть лактазная недостаточность. И животик будет болеть . Немного в чай можно , совсем чуть чуть

Прилив бывает от питья и от сна

@naira2364, я не привязана к молочке,просто многие там про сгущёнку говорят

Поэтому спрашиваю

@sani98, сгущенку вообще не желательно. От нее пучит.

@radmilkai, 🤩и мне бы до 60 похудеть на гв

@tiger_mom, чаи для лактации стоит или нет?

@sani98 сгущёнку вообще сказала врач не есть от нее аллергия бывает у ребенка

@sani98, ну хуже не будет) можно попить. Они вкусные

@amina.kurbanova1992, первые месяцы от чего отказаться?чтобы животик не болел

Что малышу нельзя?

@radmilkai, блииин🤭🤭год не досыпа😐

Молочное сладкое и бобовые

@amina.kurbanova1992, фрукты овощи тоже нельзя даж?

На неё 😁

@dinaaa_dii, 😂😂мне все интереснооооо

Вообще ничего не ем. Аппетита нет вообще. Заставляю себя съесть пару яблок за день. Или хотя б банан один ем. Чай тоже 1 раз если выпью и то хорошо. Альх1амдулиллягь с гв все нормально

А так в этом плане все индивидуально

Если я поем сливу у моего сразу понос бывает. А моя подруга может хоть кг слив съесть. Ребёнку ничего не станет

Нина Зайченко в ютубе Вам в помощь

Все что до ели, то и ешьте после рождения. От еды не зависит ваше молоко, и не стоит налегать на сгущенку, молоко и тд, это вообще никак не поможет. Пейте жидкого как обычно, чтоб не возникало жажды у вас. Молоко же не из желудка вашего образуется все-таки

Честно говоря, я боялась что то есть соблюдала «белую диету» но потом Мама узнала об этом и поругала меня и я ела все что хотела , но не перебарщивала конечно это в плане еды , даже кушала роллы, конечно острого надо немного кушать , а так от еды состав молока не меняется , а кушать надо хорошо стараться

А приливы, тёплое обильное питье , у меня есть чай бабушкино лукошко для кормящих , мне он очень хорошо помогает , компоты , чай обычный, калмыцкий чай, бульоны , супы, всегда до и после кормления пью и обычной воды много пью

Фрукты тоже кушай потом яблоки бананы от них ничего не будет , от винограда может быть вздутие, слива и киви от запоров хорошо если будут

@umm_maryam_, спасибо дорогая♥️♥️♥️а то я думала первые месяцы вообще ничего нельзя будет есть...

Ни в чем себя не ограничивай, всего без фанатизма и все хорошо будет , за одно будешь смотреть какая у ребёнка будет реакция , если даже что то вылезет на ограничивай этот продукт , а просто снизь дозу и все , я кушаю полноценный завтрак потому что обед у меня к вечеру пока вожусь с малышкой 🤣 но на Питье время надо находить, даже кормлю и пью например чай , ещё очень хвалят чай hipp с фенхелем , но я его ещё не попробовала , я конечно не консультант по гв, но что знаю сказала исходя из личного опыта , скину ещё тебе ссылку на свой пост , у меня был подобный и там советовали 😍❤️😘💋💞

@sani98, пожалуйста ❤️❤️❤️

Ох, самое главное забыла , это сон

Старайся спать с малышкой , оставь домашние дела они не убегут сделаешь позже или на следующий день , спи спи спи когда есть возможность , когда моя спит днём что очень редко 🤣 я делаю свои дела по дому и потом просто лежу с ней