Гемоглобин еще упал - со 110 до 101. Хотя пила «Гино-тардиферон»( сейчас назначили новый препарат).

Есть смысл конечно едой корректировать - помимо этого - это единственный безопасный вариант!

Курага, печень, говядина, желток - вам в помощь) почитайте что ещё) уже не помню, но я корректировала именно так и ребёнку тоже

Питание небольшой %. В основном таблетками

Не знаю что подняло, но пила 15 дней сорбифер, ела раза 4-5 гематоген, кушали гречку, и раза 3 готовила говядину, поднялся до 130

Гречка, печень, яблока, гранат, мясо

Расскажу свой опыт, и у подружек тоже такая же история была)

Гино -тардиферон - только подпортил сосуды, гемоглобина не прибавилось.

Печень, гречка, буряк, красное мясо - гемоглобин поднялся на 5 единиц. Перешла на веганство, в рационе 70% сырого 30% термообработки, гемоглобин вырос на 17 единиц)

Диета очень важна. Печень, говядина, гречка, яблоки, гранат и полезно и гемоглобин растет. Мне диета очень помогала .

У меня 85 гемоглобин был))

@antipova1che, а на какой неделе вы поднимали?

@tanita_a не вспомню уже, но конец июля начало августа

@kirana, веганство... мне сейчас так хочется мяса! Летом бы смогла(( а вы вообще не ели рыбу-мясо-яйца?

@natohiyyulia, и как вы себя чувствовали? У меня уже слабость и давление 100 на 60...

@tanita_a та я всю беременность чувствовала не очень, даже когда он был в норме)

@natohiyyulia, все мы разные)) но 85 - это низковат, конечно...

сорбифер очень помог

@tanita_a то понятно) в роддоме был 95 то пила сорбифер) ну попила пару дней и родила)ну перед родами тоже 95 был) а после родов поднялся)

Мясо+гречка+зелёный салат. Ела так месяц, с 98 до 125 вырос😁

@tanita_a, если хочется, то ешьте))

Веганство, это без рыбы, мяса, яиц, молока, творога и всей молочку) я подняла гемоглобин и вернулась на мясоедство, потом пожалела, на контрасте огромная разница по самочувствию. После родов опять перешла на веганство, но более щадящее, позволяю себе иногда яйца или ряженку, если хочется)

@murzik8, ух-ты, спасибо, вдохновили!

Врач сорбифер выписывал. .пропила 2 недели, меню не меняла..поднялся больше чем на 20

Гранатовый фреш, гранат, Яблочно-морковный фреш, говядина, гречка, яблоки, недавно прочла, что айва! На протяжении всей Б, каждый день, чередуя, употребляю эти продукты, кроме гречки. Гемоглобин в норме

Знаю очень хорошо повышает свиная печень, но не проверяла - для меня это что-то страшное.