Девочки предлагаю свои услуги массажиста (детский, взрослый ) . С выездом на дом либо в у себя в…

А где кабинет находится?

@karina999 центр спортмед в районе узбекгородка 🌹

Бразильский массаж сколько по времени длится? И реально ли за 10 сеансов уменьшить сантиметры в талии и избавиться от боков?

@karina999 длительность 1 час. Бразильский больше направлен на ягодицы, для того чтоб подтянуть мышцу. Объёмы тоже убирает немного, но для объемов лучше Антицеллюлитный комплекс - туда входят медовый , вакуумный и ручной массаж .

Я не знаю уже как от живота избавиться 😆, постоянно в зал ходить не успеваю, пробовала не кушать, навес не двигается

@karina999 просто не кушать - не поможет. Организм наоборот будет думать , что "голодовка- срочный запас веса в организме". Потом начинают таять мышцы, вместо жировой прослойки. Плюс кожа страдает от резкого перепада веса. Потому надо наладить питание - перед сном не наедаться, пить больше воды, сладкое и мучное максимум до обеда, хотя бы небольшую зарядку раз в день. Если диета то очень лёгкая, чтоб организм медленно избавлялся от веса, дабы кожа не теряла свою эластичность. Так же надо убедиться, что у вас нет диастаза

А вы любой массаж делаете?